Хуан Ревенга
Однак, стикаючись із можливими рішеннями, пов’язаними із схудненням, залучені люди стикаються з першою дихотомією, яка змушує їх приймати рішення. Я маю на увазі "як". Це можна зробити "добре", вжиття відповідних заходів, які передбачають зміну звичок у житті, які в кожному випадку призвели до поступового збільшення ваги ... і я можу робити "неправильно", тобто, використовуючи будь-яке з дуже частих і всюдисущих «рішень для схуднення», які насправді є лише простими косметичними приладами, спеціально розробленими для заспокоєння совісті і тим самим підтверджуючим користувача у впевненості, що вже щось робиться для вирішення проблеми зайвої ваги. Робити це "неправильно" і вдаватися до цих косметичних приладів означає, щоб бути зрозумілішим, вдаватися до так званих "чудо-продуктів" (серед інших можливих поганих рішень).
Однак, як було показано в численних роботах протягом майже чотирьох років існування цього блогу, Немає жодного з тих «чудо-продуктів», котрий зумів продемонструвати, що сам по собі ефективний у «допомозі нам схуднути». Навіть не артишок, навіть не Малиновий кетон, навіть не Гарцинії камбоджійської, ні він Яструбове око, ні браслети або сережки для схуднення, ні фазооламін, ні він Яблучний винегер, навіть не капсаїцин, ні він Зелений чай, ні він кава такого ж кольору, etcetera ... надали незаперечні докази ефективності цих питань. Так, я знаю, що є багато, навіть деякі, яких не зачіпали в блозі, але я наполягаю: жоден не вартий. Жоден. Недарма їх називають чудо-продуктами.
Але є гірші новини ...
У будь-якому випадку, найгірше, що стосується прийому будь-якої з цих добавок для схуднення, полягає не в тому, що вони нічого не роблять, а також не в тому, що залишають пасту (адже крім цього вони досить дорогі, і більше з урахуванням їх нульової ефективності) ... найгірше те, що їх використання в довгостроковій перспективі є непродуктивним для інтересів людей, які вирішили використовувати їх одночасно. І не зрозумійте мене неправильно, адже, хоча його «метаболічний» ефект не допомагає вам схуднути, я не кажу, що від того самого ефекту вони змушують вас набирати вагу.
Що трапляється, це те користувачі, які вдаються до цих "рішень", отримують від своєї підсвідомості "визвольну" реакцію, яка перетворюється на більшу поблажливість, коли робить вибір дієти менш придатним для своїх цілей. Загалом, "я вже піклуюся про себе за допомогою таблеток ... і тому можу дозволити собі надлишок їжі" - це спосіб підсумувати факт.
Таким чином, з отриманням цього визвольне почуття користувачі розслабляються при контролі споживання, тому що для цього домоглися досягнення запрограмованих цілей у диво-продукті, тобто схуднути. Це ненавмисний, підсвідомий психологічний наслідок, який з часом може призвести до збільшення ваги. Якраз протилежне тому, що переслідується. Візьміть парадокс.
Я кажу те, що кажу, бо саме так це було висвітлено в недавньому дослідженні під назвою Звільнюючий ефект добавок для схуднення на дієтичний контроль: польовий експеримент Звільнюючий ефект на дієтичний контроль добавок для схуднення: експеримент у реальному контексті. У дослідженні взяли участь 70 жінок у віці від 18 до 34 років, які мали намір схуднути. Поділившись на дві групи, Ті, хто входили до першої групи, отримували таблетки, повідомляючи їм, що це плацебо (тобто дати їм зрозуміти, що те, що їм давали, було марним або що є тим самим "відомим умовою контролю плацебо") а тим, хто отримував другу, дали ті самі таблетки (тобто також плацебо), але повідомили, що це справжня добавка для схуднення. Протягом динаміки дослідження жінки в обох групах були проінформовані про це вони збиралися бути винагороджені обідом "шведський стіл", який можна їсти... І дослідники добре відзначили реакцію жінок обох груп на пишну агапе.
Результати, які я якось уже вам сказав:
Жінки, які вважали, що отримували справжню добавку для схуднення, їли набагато більше їжі та мали менш здоровий харчовий профіль для своїх інтересів, ніж ті, хто знав, що їх таблетки марні, оскільки їм раніше повідомляли про це.
Підводячи підсумок, використання добавок для схуднення, будь-яке, крім того, що не було показано, що воно корисне, служить тому, що люди, які їх використовують, довіряють продукту, який вони вживають для схуднення. Тому сe вони збільшують шанси переїдати або гірше (Разом ... вони вже мають свій щит від набору кілограмів ... вони повинні подумати) затримуючи в часі реальні рішення, які призвели б до їх схуднення зайвих кілограмів.
Якщо вам сподобався цей допис, можливо, вам буде цікаво проконсультуватися:
Примітка: Я дякую колезі Розі Марії Еспіносі за те, що я змусив мене поділитися цією інформацією.