Все, що вам потрібно знати про наслідки електростимуляції м’язів та практику електропридатності. Що ви повинні знати, щоб скористатися його перевагами без ризику.

Це вже не просто косметичні процедури. Використання електродів розширилося, і є багато знаменитостей, які вдаються до електрофітнесу, щоб схуднути або тонізувати тіло. Але не добре випробовувати нові речі, не знаючи їх переваг та наявності протипоказань. Ми тобі говоримо для чого призначені електроди і як без ризику скористатися його перевагами.

естетичні

Що таке електроди і для чого вони потрібні

Перше, що нам потрібно знати, це те, що коли ми говоримо про електроди або електрофітнес, ми маємо на увазі техніку, яка називається електростимуляція м’язів. Він складається з системи, яка відновлює та зміцнює волокна та сухожилля людського тіла, для чого його використання до років тому було пов'язане з кінезіологією, прогресуючи в останні роки в естетичній галузі.

Ці пристрої використовують електричний струм для імітації імпульсів, що скорочують м’язи тіла, сприяючи тонізуванню.

Ви можете знайти електростимулятори в Mercado Libre

Переваги електродів

Вони служать як для естетичних питань, так і для проблем зі здоров’ям. Електростимуляція проводиться на машині і може використовуватися для лікування целюліту, тонусу живота, схуднення, а також для підвищення еластичності обличчя.

Що таке електростимулятор м’язів

Електростимуляція працює від машини, що називається електростимулятором, яка видає електричні удари і стискає сідниці, руки, ноги або потрібну область. Його система заснована на імітації природного скорочувального руху людського тіла з тією ж інтенсивністю та зусиллями, які докладає м’яз під час тренувань.. Існують різні типи електростимуляторів:

Ви можете побачити команди в Mercado Libre

  • Професійний електростимулятор: потужність та діапазон програм ширший у цього типу електростимулятора. Це більш складна і дорога модель, яка зазвичай вимагає професійного нагляду.

  • Портативний електростимулятор: Цей пристрій дешевший і може використовуватися де завгодно. Він ідеально підходить для тих, хто не має часу і хоче проводити лікування у вільний час, де б він не знаходився.

Естетичні процедури

Ця технологія широко використовується для вирішення естетичних проблем, особливо пов’язаних зі шкірою. Основним естетичним використанням цієї технології є:

  • Целюліт: допомагають зменшити неприємну шкіру апельсинової кірки. Це пов’язано з тим, що вони зменшують шорсткість жирових бульбочок і посилюють наслідки спорту. Однак сам по собі це не спосіб усунення целюліту, і його необхідно доповнювати більш конкретними методами лікування. Ви можете прочитати: Як боротися з целюлітом: забудьте про шкіру апельсинової кірки.

  • Електростимуляція обличчя: це процедура для обличчя, особливо для тих, хто має певне розтягнення м’язів обличчя. Це працює, застосовуючи невеликі струми, які мимоволі скорочують м’яз, так що він працює без особливих зусиль. Мета - досягти більш твердих вилиць і меншої в’ялості в області груш.

Подивитися обладнання для краси можна в офіційному магазині Beurer

Електроди для реабілітації

Іншим поширеним використанням цих пристроїв є доповнення до реабілітації. Існує специфічна модель електростимулятора, відома як спортивний електростимулятор, яка може допомогти відновитися після певних травм, що викликають біль.

Є багато фізіотерапевтів, які використовують цю техніку для супроводу масажу та прискорення процесу загоєння пацієнта. Це лікування можуть застосовувати як спортсмени, так і сидячі люди, які зазнали певних незручностей.

Ви можете знайти варіанти естетики в Mercado Libre

Електроди для підтримки форми

Багато людей включають їх у свій розпорядок дня, щоб оптимізувати фізичні вправи або сприяти зниженню ваги.

  • Втратити вагу: доповнення дієти таким лікуванням може покращити результати. Однак це механізм підтримки. Самі по собі вони не працюють за магією, і для виконання м’язових груп, де накопичується жир, необхідно виконувати певний вид фізичної активності. Це може вас зацікавити: поради щодо швидкого схуднення.

  • Електродна гімнастика: Це одне з останніх відкриттів, коли йдеться про підтримку форми. У цьому випадку електростимуляція спрямована на отримання результатів, подібних до гімнастики. Найпопулярніше його застосування - електрофітнес.

Ви можете знайти електростимулятори для живота в Mercado Libre

Що таке електрофітнес

Електропридатність полягає в одяганні спеціального костюма, який випромінює електричні імпульси на м’язи. Ці удари дозволяють м’язам скорочуватися так само, як і в тому випадку, якщо ми працюємо з вагами.

Поки м’язи отримують електричні подразники, людина працює за розпорядком дня відповідно до своїх цілей. Наприклад, аеробні, анаеробні, локалізовані заходи можуть виконуватися відповідно до потреб кожного з них.

Ви можете знайти електростимулятори в Mercado Libre

Цей тренувальний прийом останнім часом став дуже популярним, оскільки це прекрасний метод тренування за менший час. Однак важливо пояснити, що, як і будь-яка інша форма фізичної активності, електрофітнес не позбавлений ризиків, і рекомендується практикувати його у супроводі професіонала.

Як працює електрофітнес

Електричні імпульси прискорюють втрату жиру в найбільш проблемних зонах, таких як сідниці та живіт. Електростимуляція доповнює ефекти тренувань з опору, саме тому це хороший метод тонізувати все наше тіло.