нещастя

Я просто хотів бути худим. Я не хотів, щоб поки що все ставало гірше. - або я, приблизно п’ять місяців. Еще

шкіра

Шкіра до кісток

Я просто хотів бути худим. Я не хотів, щоб поки що все ставало гірше. - або мені, як це було якось після майже п’яти місяців клінічного лікування.

6. перелік анорексиків

У четвертому розділі я коротко згадав список, який написав у своєму журналі. Цей список був складений відповідно до моїх тодішніх уявлень, а саме того, які продукти я хотів би їсти вдома, коли я вийшов із клініки. Це були речі, з якими годувати Я задумав себе.

І я подумав, якщо я був таким чесним. Я навіть можу поділитися з вами цим маленьким маленьким списком, щоб ви могли тремтіти зі мною.

Дата: десь на початку березня

Що я буду їсти, повернувшись додому:

- Дитячий буряк
- Арахісове масло
- Чорниця
- Тост
- Нуга-крем Алнатура
- Смузі
- Полуниця
- Манго
- Рисові сітки
- Салати
- Солодка картопля
- Насіння
- Кіноа
- Риба
- Рис
- Чорний шоколад
- Соєві десерти
- Білковий йогурт
- Закуски з дитячої койки
- Домашні кекси
- Яблука

Те, що я більше ніколи не буду їсти:

- 1 великий банан (пюре) + 2 столові ложки вівсяних пластівців

- Кокосовий йогурт Alpro + 1 банан/будь-який фрукт

- 1 дБ смажена/варена солодка картопля + 2 скибочки цільнозернових грінок

- 4-5 EC мюслі + мигдальне молоко

- Каша 4-5 столових ложок вівсянки + трохи фруктів

- Коньячна паста + заморожені овочі з соєвим соусом

- Кокосовий йогурт Alpro + заморожені ягоди + 2 розкришених домашніх печива

- Соєві десерти Alpro окремо (зауважте близько 100 калорій/коробка) або з фруктами

- Смузі (також з мигдальним молоком, але переважно з водою)

- Обсмажте смажені курячі грудки

- Кокосовий йогурт + кориця з булочкою

- Фрукти (калорії не враховуються)

- Все про дитячий відділ (на велику перерву в школі)

Що в моєму списку:

- Випікайте лише раз на тиждень у визначений день

- Склянка води перед обідом, ще одна склянка після обіду

- Враховуються багатокалорійні фрукти (наприклад, яблука, груші, апельсини, ківі, банани тощо)

Я думаю, що цей список хотів трохи повернути мене до моєї звичної безпечної зони. Коли я їв так мало і таких смішних речей, я відчував, що все ще перебуваю в безпеці і контролюю все, що можу контролювати. Я хотів їсти більше, але не хотів ні від чого відмовлятися. Я ніколи не думав про те, як би було кинути свою хворобу, більше того, я насправді не знав, що це буде означати і що саме це буде означати для мене.

Я не можу здогадатися, якою може бути реакція тих, хто читає це зараз. Мені завжди було цікаво, як інші бачать розлади харчової поведінки, чи є ті, хто уявляв собі щоденний раціон для анорексика зовсім по-іншому, або що ми їмо точно. Для мене з цієї точки зору цей список уособлює все, чим я був тоді, і те, чим я все ще міг би бути.

Я лише тиждень був удома з клініки, поки писав ці рядки. Я все ще божеволію від дитячого харчування, коли ходжу з мамою по магазинах. Я все ще маніакально перевіряю калорійність всього, перш ніж купувати речі. Я все ще віддаю перевагу безпечним продуктам, а не пробувати нові речі. Я досі ображаюся на нього, щоб купити собі цукерки. Я все ще не можу дивитись на випічку і лише з великими зусиллями можу їсти хліб. Не білковий хліб. справжній хліб. Коли я голодний, я все-таки п’ю швидше, ніж з’їдаю, і намагаюся відкласти страви на стільки, скільки це займе у мене.

Я знову рахую калорії.

Список вище був і є я одночасно. Бувало, що я сидів кістлявим за партою і думав, що не заслуговую їсти справжню їжу, тому що її можуть собі дозволити лише худенькі від природи дівчата. Раніше я думав, як я можу їсти шістсот калорій на день, якщо повернусь додому. Раніше я хотів зберегти вмираюче тіло.

Але десь мене все ще приваблює ідея їсти так. Принаймні більшу частину часу. Принаймні іноді.

Сьогодні мій друг сказав мені, що він буде стежити за моїм числом калорій і, безумовно, матиме половину ока для програми, де я рахую. Він сказав мені сказати йому, якщо я схудну.

Цей список все ще я.

На жаль, від цих харчових звичок не можна просто так відмовитись. Їх не можна стерти з пам’яті. Я просто дивився на свою тарілку одного дня, і мені було просто цікаво, наскільки я ненавиджу калорії, чому речі, які я хочу їсти, все це те, що я фізично не можу їсти. Я не можу не подумати про те, чи збираюся я набирати вагу від того, що я їжу чи ні. Я не можу забути відчуття того, що я вийшов з-під контролю, що я слабкий, коли я їжу, що я повинен відчувати себе винним, бо купив собі їжу.

Я ще дуже далекий від можливості говорити про анорексію в минулому.