Цинк - найвідоміша речовина для фертильності чоловіків. Однак, що саме для нього добре і чи потрібно приймати щось крім цинку для нормальної фертильності, ще далеко не так відомо.

Цинк? Цинк!

Цинк має першорядне значення для підтримки фертильності чоловіків - ми можемо читати його багато разів, але це не відповідає дійсності у цій формі. Його значення справді велике, але воно не підкреслюється, оскільки інші матеріали так само необхідні, як і цинк.

фертильності

Чому цей матеріал виходить так багато разів? У більшості місць це пов’язано з якістю сперми, але цинк важливий не тільки для розмноження. крім закрити Це важливий компонент 300 ферментів, одна з основних функцій цинку в організмі - підтримувати цілісність клітинної мембрани. За його відсутності мембрана слабшає, і клітина стає більш вразливою, чутливою до шкоди навколишнього середовища.

Тут пов’язані якість сперми та цинк. Це пояснюється тим, що вплив на клітинну мембрану вірний для всіх типів клітин, незалежно від того, виявляються вони у чоловіків чи жінок. так звичайно a якість сперми також сильно залежить від цього матеріалу.

Достатньо лише цинку?

Якщо метою є підтримка та відновлення нормальної фертильності, і основного захворювання також немає - навіть тоді. Сперматогенез, або утворення сперми, - це дуже складний процес, який керується гормонами і з якого лише одним елементом є цинк. Якщо в якійсь частині процесу бракує харчування, сперма може бути пошкоджена якість, сума може зменшитися. У першому випадку шанси на розвиток генетичних порушень різко зростають, тоді як зменшення кількості значно погіршує фертильність.

Тунде Ратко зазначив ratkotunde.hu, що серед поживних речовин важливим є не тільки цинк. Магній, а кальцію, вітаміни та інші мікроелементи є принаймні такими ж важливими, як цинк. THE селен також є важливим компонентом сперматозоїдів, залізо є важливим компонентом клітинного поділу, але вітамін В6 також є важливим, серед іншого, він бере участь у функціонуванні гормональної регуляції.

Цинк, але що?

У випадку із зовнішніми матеріалами, такими як цинк, не має значення, про який матеріал мова. Для того, щоб організм міг його найкращим чином використовувати, його слід приймати в біологічно активній, органічній (наприклад, -цитрат, -глюконат) формі, оскільки це швидкість поглинання речовин до 80% краща.

Як уже зазначалося, для підтримки нормальної родючості важливий не тільки цинк, але й інші речовини, і, нарешті, різні речовини допомагають одне одному в їх засвоєнні, тому безумовно варто вибрати джерело цинку, складні, тобто він містить якомога більше речовин. Для цього можуть підійти чоловічі вітаміни та харчові добавки, які відповідають вищезазначеному.