адельгар

Краса - це абстрактне поняття, воно пов’язане з багатьма аспектами людського існування і змінювалось протягом століть. Він заснований на a поєднання внутрішніх факторів, як цілісність, симпатія, чарівність; та зовнішні, такі як фізична привабливість, здоров’я тіла, симетрія ....

Тому, краса та здоров’я це два поняття, які не потрібно розділяти. Бо якщо для нашого ока, очей спостерігача, ми почуваємось добре і приймаємо себе, наше здоров’я окупиться.

Багато разів ми думаємо, що ті люди, які піклуються про свою особисту естетику, одержимі красою або своїм тілом, але добре почувати себе важливо, щоб підтримувати гарний настрій та здоров’я.

Це правда, що не добре захоплюватися чимось, але ви повинні знати, де межа. Наприклад, люди, які страждають розлади харчування вони хочуть виглядати «добре», худенькими; але в цих випадках це люди, які страждають спотворенням дійсності, страждають на хворобу. Вони худі, але все одно виглядають жирними. Це одне, а бажання піклуватися про свій зовнішній вигляд здоровим способом - це інше.

Важливо піклуватися про себе, але здоровим способом. Багато разів ми втрачаємо вагу, щоб виглядати краще, але ми хочемо схуднути дуже швидко за рахунок свого здоров’я, виконуючи неконтрольовані дієти або так звані «диво-дієти»; переважно дотримуватися дієти або лікування схуднення з контролем та здоровим способом.

Щоб скинути вагу та обсяг і не відновити їх, потрібно перевиховувати звички людини і це те, що вимагає часу.

Добре турбуватися про те, щоб мати здорове і підтягнуте тіло, світиться і доглядати за шкірою, оскільки це змушує нас почуватись добре і відчувати себе, у багатьох випадках, більш впевненим у собі.

Здоров’я - це сукупність нашого фізичного стану, психічні та емоційні і що це тісно пов’язано з нашим зовнішнім виглядом і тим, як ми цінуємо себе. Ви повинні це врахувати наш зовнішній вигляд - це наша перша візитна картка і що природність - це те, що відстає від важкої праці.

Коли наш зовнішній вигляд - це те, чого ми хочемо, а не той, який нав'язується модою чи трендами, це також змусить нас почуватись твердішими та безпечнішими у повсякденних ситуаціях, що породжують стрес і тривогу.