ВАШИНГТОН - Вас турбує розмір XXL, але ви не хочете відвідувати тренажерний зал? Дослідники кажуть, що у вас мало шансів схуднути, якщо ви покладаєтеся лише на дієтичні програми.

новини

Згідно з новим дослідженням, опублікованим у журналі Annals of Internal Medicine, більшість найбільш улюблених програм схуднення є медично необґрунтованими. Лише 11 із 32 найбільш вживаних дієтичних програм в Америці базуються на контрольованих дослідженнях, повідомляє Vocativ.com.

Читати далі: Вчені виявили чудо-гормон, тренажерний зал, ожиріння та схуднення залишиться в минулому!

У 2014 році американці витрачали в середньому 2,5 мільярда доларів на популярні збіднілі програми - переважно марно. Середньорічна втрата ваги людей із ожирінням становила лише три-п’ять відсотків! Незважаючи на високу ціну спеціальних дієтичних програм, мало хто з випробуваних втратив більше п'яти відсотків ваги.