Дані першого дослідження

добавки

«Існує кілька типів добавок, які забезпечують ефекти схуднення за допомогою різних механізмів дії, такі як жирові магніти, мобілізатори та розчинники, регулятори апетиту та метаболізму, блокатори та інші. Ринок цих продуктів величезний, але, на відміну від регульованих лікарських засобів, їм не довелося доводити свою ефективність для продажу », - каже доктор Томас Елрот, директор Інституту харчування та психології Університету Геттінгена, Німеччина, та директор одного з цих досліджень. "Мало з цих добавок було піддано клінічним випробуванням, і ландшафт пропонованих продуктів постійно змінюється, тому необхідно піддавати їх ретельній клінічній оцінці, щоб визначити, чи надають вони користь користувачеві". Елротт вивчив дев'ять добавок1, порівняно з плацебо в рандомізованому контрольованому дослідженні. Серед оцінених добавок є L-карнітин, поліглюзозамін, капустяний порошок, порошок насіння гуарани, екстракт бобових, екстракт коньяку, таблетки клітковини, рецептури альгінату натрію та вибрані рослинні екстракти.

Дослідники придбали продукцію в німецьких аптеках, змінили упаковку та назву продуктів, щоб надати їм нейтральний вигляд, і переписали інформаційні листівки, вилучивши з листів назви продуктів. Потім вони давали 189 людям із надмірною вагою або ожирінням людей середнього віку пакети таблеток, що містять одну з дев’яти добавок або підроблених продуктів, раз на тиждень протягом восьми тижнів у дозах, рекомендованих виробниками. Деякі продукти супроводжувались дієтичними порадами, а інші - ні, тому дослідники доставляли їх із точно такими ж вказівками, що були у вставках для продуктів.

Середня втрата ваги становила від 1 до 2 кг у людей, які вживали сім досліджуваних продуктів, залежно від добавки, та 1,2 кг у групі, яка споживала плацебо. Не виявлено статистично значущої різниці у втраті ваги від споживання будь-якого з цих продуктів порівняно з плацебо. «Більшість попередніх досліджень розглядали лише один продукт; Це перша, що включає дев’ять добавок з різними запропонованими механізмами дії, і ми виявили, що жоден з них не є більш ефективним, ніж плацебо, з точки зору втрати ваги протягом двомісячного періоду дослідження, незалежно від механізму дії. ”, - говорить Елротт, додаючи, що споживачі повинні вибирати регульовані препарати з доведеними ефектами (відпускаються за рецептом або без рецепта).

Огляд клінічних випробувань добавок для схуднення