ДОЗВОЛЕНІ ПРОДУКТИ

колопроктологічний

Молочні продукти: Молоко без лактози, сир сільського типу, сир, рікотта або твердий білий (для натерти).

Овочі: Мангольд, артишок, баклажани, чайота, шпинат, буряк, зелена квасоля, морква, кабачки. Ці овочі необхідно їсти у вареному вигляді. Брокколі (якщо терпимо).

Фрукти: Персик, сливова кісточка, лечоза, інжир, яблуко, молочний свиня, персик, мушмула, груша, виноград. У випадку переносять бананову яблуню може споживати його.

Хліб і крупи (крохмаль): Приготовлені крупи (пластівці вівсяної каші, ячмінь, кукурудзяний крохмаль, рисові вершки, кукурудзяні пластівці, пшеничний хліб, арепа з м'якою оболонкою (якщо це терпимо), халекіт, содові сухарі, солодке печиво (тип Марія), білий рис, макарони з нежирним сиром, банан на пару, овочі: пюре з селери, пюре з картоплі, ямс, патисони, пюре з ауюми.

Супи: Овочевий, крем із селери, крем з гарбуза, крем з картоплі, крем з моркви.

М'ясо: Біле м’ясо, таке як курка та риба (будь-якого типу). Тунець, який слід вживати, не повинен надходити з банок, навпаки, у натуральному вигляді та до тих пір, поки ця їжа переноситься. Червоне м’ясо без видимого жиру.

Жири: Кукурудзяна, кунжутна, соняшникова, соєва або оливкова олія. Маргарин.

Напої: настої: ромашка, бадьян, натуральні фруктові соки.

Десерт: Флан з знежиреним молоком, желатином, фруктами.

ЗАБОРОНЕНА їжа

Молочні продукти: Незбиране молоко, сироватка, заварний крем, жирні вершки, жовтий сир, рокфор, пармезан.
Овочі: Цвітна капуста, крес-салат, капуста, салат, помідор, редька, авокадо.
Фрукти: Сурсоп, гуава, диня, шпилька, цитрусові (полуниця, маракуя, мандарин, апельсин, лимон).
Крохмалі: Цільнозерновий хліб і крупи, зернові, маніока.
М'ясо: Органічне м'ясо (куряча або яловича печінка) свинина, м'ясні консерви, риба в олії, ікра риби, яйце.
Жири: УНИКНЮЙТЕ СМАЖЕННЯ, майонез, масло.
Інші: Кондитерські вироби, безалкогольні напої, алкогольні напої, м'ясні нарізки, консерви, томатний соус, соєвий або англійський соус, часник, дегідратовані супи (Меггі), порошкоподібні маринади, кава, чай, шоколадні напої, мигдаль, фундук, волоські горіхи, арахіс, мерій та КУРИТИ ЗАБОРОНЕНО.

ЗАГАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ:

Щодня випивайте від 6 до 8 склянок води.

Спосіб приготування їжі повинен бути: смаженим, смаженим, смаженим, спітнілим, соленим або запеченим. АЛЕ НІКОЛИ НЕ СПАЛИ.

Розподіліть їжу на три основні порції та три закуски.

Їжте повільно і добре пережовуйте їжу. Не рекомендується дивитися телевізор під час прийому їжі.

Овочі можна вживати у вигляді салатів із запіканок, у супах, вершках або додавати в заготовки з білим м’ясом (куркою або рибою).

Олію можна додавати в готові страви, наприклад, салати, а не коли вони готуються.

Ви можете використовувати трохи паприки, цибулі та часнику (трохи), щоб приправити їжу.

Рідини слід вживати за півгодини до або через півгодини після їжі. Ці рідини складаються з води, настоїв або фруктового соку.

При приготуванні супів не слід додавати кістки, ребра, жирне м’ясо, курячі крильця або кістки, піджарку. Використовуйте бажано курячу грудку.

Температура їжі повинна бути природною (ні занадто гарячою, ні занадто холодною).

Утримайтеся від їжі за дві-три години до сну або лягайте спати відразу після їжі.

Сніданок важливий після довгого нічного посту і перед початком робочого дня, тому це важливо зробити.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ХВОРИМ НА ГАСТРО-ЕЗОФАГАЛЬНИЙ РЕФЛЮКС.

Підніміть голову ліжка (15 см).

Уникайте вживання жирної їжі, шоколаду, цибулі та часнику, які можуть посилити рефлюкс, а також дратівливих продуктів, таких як цитрусові, алкоголь та безалкогольні напої.

Уникайте великої їжі.

Виключіть звичку палити.

Уникайте лежати принаймні три години після їжі.