Ви любите ледачий жіночий торт? Ми точно не тільки тому, що він справді простий і швидкий (ідеально підходить для ледачих жінок), але й тому, що він дуже смачний.

Наш рецепт для ледача жінка маковий пиріг це також здорово, і ви можете потурати йому абсолютно без докорів сумління 😉

Нам потрібно:

  • 5 білків
  • 4 PL тростинного цукру
  • 2 PL вівсяних пластівців
  • 2 PL гладкого борошна з спельти з непросіяного борошна
  • 2 PL маку
  • 2 PL родзинок
  • ½ ЧЛ тертої шкірки лимона, що не обробляється хімічним способом
  • Домашнє варення
  • Якісний гарячий шоколад з високим вмістом какао

ледача

Підхід:

Яєчні білки збити з цукром на твердому снігу. В іншій мисці змішати борошно, мак і цедру лимона. Все акуратно перемішайте лопаткою до яєчних білків.

Додати родзинки до тіста і вилити їх у невелику форму для випікання (або деко), застелену папером для випічки.

Випікайте в духовці, нагрітій до 200 ° C, близько 15 хвилин. Готовий і трохи охолоджений пиріг посипте улюбленим домашнім варенням, а зверху натріть шоколад.

Останнє у блозі:

Як втратити жир на животі? Спробуйте це 5-хвилинне тренування протягом 7 днів!

Ви хочете позбутися жиру на животі і отримати стрункішу талію? Спробуйте це інтенсивно протягом 5 хвилин.

Що їсти до і після тренування? Ці страви допоможуть вам досягти бажаного характеру!

Щоб досягти бажаних результатів і регенерації м’язів, потрібно віддатися правильному харчуванню. Ось вони.