Монзон означає рослинність, і це завжди спокійно насолоджуватися природою в найкращому вигляді. Але під час мусону є натяк на температуру, який також спричиняє деякі нездужання. Однак існують і ліки, і якщо ви включите в свій розпорядок дня деякі трави та спеції, то ваші шанси захворіти будуть меншими.
Ми поділимося з вами усіма травами та спеціями, які не тільки додають смаків нашій їжі, але й дають нам цей миттєвий стимул для зміцнення нашої імунітету.
1. Куркума: багата протизапальними та антивіковими властивостями, куркуму дуже добре включати у свою дієту мусонів. Ця пряність запобігає нам від малярії, шлункових проблем.
2. Часник: спеція дуже ефективно впливає на імунну систему. Він має протигрибкові властивості і може додаватися в їжу різними способами. Ви можете додавати часник в овочі, чатні, а також супи.
3. Імбир: ця трава використовується у багатьох ліках. Дуже ефективний у боротьбі з ознобом, лихоманкою, заторами та має противірусні властивості.
4. Перець: Спеція полегшує закладеність носа, кашель та застуду. Додайте цю спецію в расам, кічді для смаку.
5. Лимонник: Часто званий травою лихоманки, це допомагає при лікуванні лихоманки та застуди. Трава також корисна при лікуванні захворювань шлунку та ран.
Індійські трави визнані у всьому світі для лікування багатьох захворювань. Вони навіть входять до складу багатьох ліків.
Джерело зображення: instagram/rukusdiary
Кажуть, найкращі речі в житті безкоштовні! Улюблені музичні канали Індії 9XM, 9X Jalwa, 9X Jhakaas та 9X Tashan доступні безкоштовно. Запитуйте ці канали у свого оператора кабельного, DTH або HITS.
- Користь для здоров’я трав та спецій
- Зменште рівень ІТ цього літа за допомогою дієти для віртуалізації; n Стратегії технологій; для вас
- 5 основних (і дешевих) продуктів у раціоні для збільшення м’язової маси
- 5 спецій для підвищення температури тіла та сприяють схудненню
- 5 прийомів для збереження збалансованого харчування цієї зими Chef Plus