життя

Страх перед застудою чи грипом загнав вас до аптеки, щоб придбати великі пачки «штучних» вітамінів? Будьте обережні, ви можете замість допомоги викликати отруєння.

Однак не всі типи передозування вітамінів можна розпізнати за першими симптомами.

Не отруюйся

Слідкуйте за морквяним соком

У ньому міститься бета-каротин, який в організмі змінюється на «змінний». Цей вітамін у відповідних дозах захищає очі та слизові оболонки. Якщо його свистять, це викликає гострі проблеми. Якщо ви випиваєте 100% морквяного соку в непропорційних дозах всього за день і додаєте штучний варіант у вигляді харчової добавки, ви ризикуєте отруїтися. Позитивною новиною є те, що є ще місце для порятунку. Від цього типу гіпервітамінозу шкіра стає неприродно жовтою. Це ознака перших проблем з печінкою. Негайно зверніться до лікаря, не дозволяйте печінці не працювати.