Брауні з авокадо додаткова дієта
Однією з дієтичних тенденцій 2016 року є якісні жири споживання, в яке авокадо вписується особливо добре.
Я не знаю, чи це пов’язано з цією «модою» чи чимсь іншим, але дієтичне суспільство лише нещодавно почало відкривати та вживати авокадо!
Сприятливий вплив авокадо:
Авокадо містить дуже цінні ненасичені жирні кислоти, 2/3 з яких навіть не відгодовані, тому його можна безпечно включати в збалансоване, різноманітне харчування, наприклад, такий брауні з авокадо у вигляді!
(Половина стиглого авокадо 30 грамів жиру і близько 132 калорій містять. Це менше, ніж у гумусу (100 г), інших жирних фруктів або вершкового масла (150 калорій на 20 г вершкового масла).
Крім цінної жирності
- втричі перевищує вміст клітковини до яблука, і
- відмінно (10-15%) джерело білка є!
Будь-хто, хто все ще проти цього, я можу лише заохотити вас скуштувати авокадо, тому що а вершковий овоч з нейтральним смаком, з яких воно є крем з авокадо за рецептом від шоколадного крему з авокадо до брауні з авокадо можна зробити багато смаколиків!
- Пік дівчина з білком печиво авокадо
- 7 додаткових розслабляючих домашніх ванн - Beauty and Fashion Femina
- Авокадо; вершковий; макаронний соус (без глютену, без молока, без сої, без яєць, палео, веган)
- AbsoBAR ZERO 40г - Подвійний шоколадний брауні 490 Ft
- 10 фунтів плюс на вас. Відмовтесь до червня, використовуючи надзвичайно ефективну дієту для спалювання жиру - дієтична феміна