Хто з нас не хоче мати красивих гладких, блискучих і здорових нігтів? Ми обов’язково допоможемо їм у наших візитах до косметолога, але ми також повинні звертати увагу на харчування зсередини, дбати про їх здоров’я. Вони є відображенням нашого здоров'я, як волосся та шкіра.

Venira комплексний

Куріння, алкоголь, поганий спосіб життя та робота по дому - це, безумовно, фактори, які точно не допоможуть нашим нігтям здоров’я та краси.

Поради та підказки по догляду за нігтями


Видавіть кілька крапель лимонного соку на ватяну паличку і легенько постукайте п’ять-шість разів на кожен ніготь. Після того, як ми надрукуємо лимон, ви також зможете відполірувати нігті шкіркою. Через кілька хвилин вимийте руки водою .
Використовуйте засоби для зняття лаку, що містять ацетат. Не на основі ацетону або формальдегіду.

Не рекомендується пиляти нігті після душу або миття рук, оскільки мокрі нігті, як правило, ламаються.

Рвані нігті відповідають за те, що вони не ріжуться в одному напрямку.

Спробуйте полірувати, щоб нігті були міцними та блискучими. Таким чином кров потрапляє в нігтьові ложа і стимулює ріст нігтів .

Штучні нігті можуть спричинити руйнування нігтів хімічними речовинами та клеєм, а також призвести до грибкових інфекцій.

Під час роботи використовуйте рукавички і обробляйте суху шкіру маслом.

Рецепт розтріпаних нігтів - Лікування оливковою олією екстра вірджин. Замочуйте в нігті кожен день протягом 10 - 15 хвилин приблизно протягом одного місяця. Ваші нігті не повинні відшаровуватися, вони повинні виглядати здоровішими і красивішими.

Ви повинні включити достатнє споживання води та здорової їжі у свій спосіб життя.

Ви отримуєте здорові нігті завдяки повноцінному харчуванню.
Проблеми з прищами - їжте продукти, багаті білком, вітаміном С і фолієвою кислотою, тобто свіжі фрукти та сирі овочі.
Морські водорості, в свою чергу, допоможуть міцнішим і здоровішим нігтям .
Висушені, зморщені нігті зі скрученими кінцями та жовтим кольором не мають вітаміну В12.
Якщо у вас занадто розщеплені і сухі нігті, вам слід спробувати їсти більше продуктів, багатих вітаміном А і кальцієм, таких як абрикоси, брокколі, морква, сир, молоко, йогурт та мигдаль.

Інші необхідні продукти для здорових нігтів:

буряк, печінка, яйця, полуниця, авокадо, годжі - агрус, цільні зерна, морепродукти, горіхи, крупи, морквяний сік, родзинки, замочені на ніч у воді. Вода зволожує нігті, і завдяки цьому вони сяють.