Дієтичні нокедлі рецепт для тих, хто, крім зміни способу життя, все ще любить традиційну угорську кухню!
Нарешті, дієтологи можуть сказати, що життя без смаженого - це не життя! 😉
Цей дієтичний рецепт nokedli виготовлений з використанням вівсяного борошна та сиру та є ідеальним дієтичним гарніром для запікання! THE його колір і смак такі ж, як традиційні, але
- щадить цукор у крові та
- ви можете жити з цим найближчим часом!
На кількість варто звернути увагу і тут!
Не перестарайтеся і якщо ви хочете схуднути, не їсти на вечерю, але на обід він ідеальний і підбадьорливий!
Дієтичні нокедлі на вечерю >>> ТІЛЬКИ дієтичні рецепти нокедлі з 2 г вмісту вуглеводів (додатковий вміст зниженого вмісту)
Дієтичне рагу для нокедлі >>> Рагу з курячих грудок
Дієтичний рецепт нокедлі
Дієтичні інгредієнти Nokedli (4 порції):
- 25 дкг вівсяного борошна
- 12,5 дкг нежирного коров’ячого сиру
- 1 столова ложка (приблизно 3 дкг) пшеничної клейковини
- 2 яйця
- 1 чайна ложка гімалайської солі + окріп
- 1,5 дл води
Домашня вівсянка:
Підготовка:
- Поставте кип’ятити воду в каструлю.
- Прокип’ятивши, додай велику щіпку солі.
- Поки вода нагрівається, помістіть у миску вівсянка, сир, пшенична клейковина, сіль і збийте яйця.
- Перемішайте, то потроху додайте воду до появи текстури пасти nokedlite ми не розуміємо.
- У кипінні, рвати на солону воду nokedlit традиційним способом.
- Потім готуйте 3-4 хвилини відфільтрований.
- Його можна споживати відразу.
Харчова цінність 100 г дієтичного нокедлі:
- 209 ккал
- 28 г вуглеводів
- 13 г білка і
- 4,7 г жиру .
Нокледлі з меншим вмістом вуглеводів >>>
Nokedli Dia Wellness із зниженим вмістом вуглеводів - 50% борошна
Порада Рея 1: Після того, як ви процідили готовий нокеліт, покладіть на нього кілька крапель оливкової олії, щоб воно не злипалось!
Порада Рея 2: Ви можете кинути макарони з освітленим нокедом улюбленими зеленими спеціями, наприклад з подрібненою петрушкою, кропом або навіть дикою цибулею.
Натисніть тут, щоб отримати більше дієтичних гарнірів! >>> Дієтичні гарніри
Приємного апетиту!
Корисна інформація для складання дієтичних рецептів:
Складіть рецепт і покажіть його фото за допомогою хештегу або посилання на фабриці салатів Instagram # покажіть це у Facebook у клубі дієтичних рецептів салатної фабрики! >>> Я ПРИЄДНАЮСЬ В КЛУБ ДІЄТНИХ РЕЦЕПТІВ!
Ті, хто вже склав цей дієтичний рецепт:
"СУМНО! Щиро дякую за рецепт! У мене була доза протягом 2 днів з яйцями. Вчора я з’їв звичайну порцію, яку я робив в інший час, і навіть не з’їв лише одне яблуко на вечерю ”. (Племена Ілдіко)
Племена Ілдіко
- Дієтичне яйце нокедлі від здорового нокедлі! Салатна фабрика
- Скибочка Дієта Фанта - дієтичний сирний сир без цукру та білого борошна! Салатна фабрика
- Дієтичний мед без пудзедлі меду - Салатна фабрика
- Дієтичні хлібні ідеї замість борошна та сухарів! Салатна фабрика
- Дієтичні безе без цукру з підсолоджувачем - Салатна фабрика