NÖ VÕ H O L D

волоссям

На цьому етапі ваш організм дуже добре засвоює всі поживні речовини. Тож не шкодуйте себе за все, що живить ваше волосся та шкіру! Але будьте обережні, солодкість залишає сліди, тягніть до нежирних продуктів, таких як салати, овочі та фрукти.

"Коли місяць стає повним, волосся краще росте - це справді так". Тож якщо ви хочете довге, здорове волосся, у цей період обріжте кінчики волосся, щоб зберегти волосся здоровими та міцними. Ось як це зробити в домашніх умовах: скрутіть волосся пасмами і відріжте стирчать кінчики гострою машинкою для стрижки волосся (!)!

2. Фрукти замість нічого собі!


Під повним місяцем сліди «солодких злочинів» набагато видніші, і ви можете сказати: «Ого», лише потрапивши на ваги. Щоб цього не сталося з вами, частіше їжте фрукти та салати
- якщо Місяць почне худнути, ви теж можете "вчиняти злочини", звичайно, лише в міру ...

3. Заходьте під маску!

Інтенсивний догляд подвійно корисний для шкіри, яка широко використовується в зимовий період. Для гладкої перемоги нанесіть на руки крем, багатий активними інгредієнтами, надіньте бавовняні рукавички, а потім занурте в теплу воду.

План догляду також включає живильне обгортання для тіла, адже шкіра вбирає з нього майже все! Набір краси для всіх типів шкіри: 2 ст. діатомової землі, 0,4 дл трояндової води, 0,4 дл гарячої води і 5 крапель олії пачулі. Змішайте і нанесіть масу на своє тіло круговими рухами. Коли висохне, прийміть душ!


Купання ще ніколи не було таким розслаблюючим, як зараз!
Балуючі жирні лосьйони для ванни відновлюють шкіру під напругою і роблять її оксамитово гладкою.
Підбадьорливі ванни, навпаки, підтягують шкіру.

6. Здорове волосся, інакше

- Тупе, тьмяне волосся також матиме велику користь від обгортань, після чого воно буде блискучим і шовковистим на дотик. Порада: Нанесіть регенеруючу плівку на волосся, потім скрутіть її на рушник і обдуйте феном для отримання теплового ефекту.

7. Заправляйте енергією!

- Щоденний «енергетичний напій» постачає організм найбільше енергії під час повного місяця! Напої, багаті вітамінами: подрібніть паличним міксером 2 ківі з кількома листочками м’яти, потім додайте 1 дл грушевого соку і 1 дл сироватки. Або: Змішайте 1 банан з 1 дл чорної бузини і 1 дл яблучного соку, а потім додайте 2 ст. лимонний сік.

Т Е Л І Х О Л Д

Ви крутитеся в ліжку, не можете заснути - хто неправий? Повний місяць. Як результат, ми будемо більш чутливими та схвильованими, ніж у середньому. Тепер потрібно відпочити, розслабитися, зняти напругу! Не шкодуйте нашої програми побалування!

У повний місяць все обертається! Багато хто буде крутитися, але волосся також стануть набагато кращими і довгими кучерявими. Якщо ви хочете зараз викликати для себе спокусливу зачіску, візьміть плойку або бігуді! У будь-якому випадку, є і зворотне: сплощені, пригладжені волосся довше залишаються прямими.

Якщо ви неспокійні і збуджені всередині, як тільки на небі повний місяць, то розслаблюючі вправи якраз для вас. Спробуйте йогу! Сядьте, складіть п’яти, зафіксуйте руки разом. Потім повільно нахиліться вперед, витягніть спину і просто розслабтеся ...

3. Ласкове почуття

- Чи знаєте ви це судоми у шиї? Вони утворюються тому, що в цій місячній фазі ми набагато напруженіші. Масаж дуже допомагає при цих спазмах і особливо ефективний у таких випадках. Помасажуйте себе мигдальною олією, але підійде звичайна дитяча олія, або попросіть своєї подруги чи хлопця допомогти!

4. Випадкові запахи

- Підвищена чутливість також відображається в тому, що ми будемо набагато більш сприйнятливі до сп’янілих ароматів. Якщо до цього часу ви насправді не знали, який парфум вам підходить, зараз заходьте в аптеку або парфумерію, адже тепер у вас буде дуже хороший ніс! Або побалуйте свої почуття небесною запашною ванною.

до шкіри. Якщо місяць прикрашає небо у всій своїй пишності, кровопостачання шкіри дуже добре, оскільки клітини «активні вночі» працюють набагато інтенсивніше, ніж зазвичай. Ідеальна косметична процедура зверху вниз: Нанесіть масло на тілі.

Зараз! Напевно ви помітили, що повний місяць дає крила! Підвищується впевненість у собі та дух експериментування. Скористайтеся цим періодом і спробуйте нову зачіску, новий стиль. Довіряйте собі і змінюйте те, що давно хотіли зробити.

Чи підходить червоний відтінок або мелодія до вашого нового стилю? Просто ідеально! Зміна кольору волосся - фарбування, фарбування - під час повного місяця обіцяє особливо хороші результати. Волоски краще вбирають кольорові пігменти, новий колір волосся буде набагато інтенсивнішим і не буде так легко вицвітати.


Трави мають особливий ефект при повному місяці, принаймні кажуть ... Чому б ви вагалися? Спробуй зараз! Маска для забрудненої шкіри: Зварити 2–2 чайні ложки. квіток ромашки і деревію, процідіть відвар і змішайте з лікарською землею. Обгортання від суєтних плям: змочіть тканину у свіжому звіробої!

F O G Y Ó H O L D

Ваш метаболізм обертається з найвищою працездатністю, ви в формі, повні енергії.
Найкращий спосіб використовувати цю місячну фазу - позбутися дрібних плям - волосків, мозолів або целюліту.

Коли Місяць починає худнути, тіло майже вибухає від енергії! Цим варто скористатися: рухайся своїм тілом! Як щодо кікбоксингу або танцювальної аеробіки? Ах, так, вам не потрібно боятися, якщо ви встанете на ваги, бо коханка Мун починає худнути, кілограми тануть швидше за нас.

2. Гладкість без болю

- Видалення волосся на місяці, що втрачає? Дитяча гра. Чому? Оскільки в цей період наш поріг болю вищий, ми можемо краще переносити біль. Якщо ви висмикуєте волосся з ніг смолою або епілятором, це менше болить - і відростатиме набагато повільніше ...

- Взимку ми вкладаємо ноги в шкарпетки та чоботи. Наслідок: стопа не отримує достатньо повітря, вона висихає, п’ята починає тріскатися, рогова, тверда частина стає товщі. Як щодо педикюру? Це дозволить довше зберігати ноги м’якими: 1. ванна для ніг. 2. потріть потовщену частину шкіри пемзою або спеціальною пилкою. 3. Помасажуйте шкіру пом’якшувальним кремом!

- Девіз Місяця - безболісне висмикування волосся стосується і ваших брів. Ось як зробити професійні брови: намалюйте потрібну форму брів жирним шрифтом. Висмикніть нефарбовані волоски. Але не варто впадати на божевілля від мінімальних брів: Джей Ло та інші голлівудські зірки останнім часом піднімають брови товщі.

5. До кінчика нігтя ...

ваші руки будуть доглянутими, якщо ви також красиво сформуєте нігті. Якщо ви напилюєте нігті убуваючим місяцем, він довше збереже форму і зміцниться. Ви можете допомогти зміцнити нігті та волосся, регулярно вживаючи таблетки з діатомовою землею.

6. Апельсинова кірка - дме!


Ніхто не хоче целюліту.
Тривожний ваш, розминаючи стегна кожен день за допомогою щипаючого масажу.
Це зміцнить сполучні тканини.
Але антицелюлітні креми теж не шкідливі.

7. Немає проблем ...

Також можна позбутися жирових подушечок, змішавши 2 чайні ложки половини соку грейпфрута. з сіллю Мертвого моря, а потім натріть уражені частини цією сумішшю. Загорніть його у фольпак, покладіть на нього розігрітий рушник і дайте попрацювати 1 годину.

- Тим, у кого коротке волосся або чубчик, варто піти до перукаря на убуваючий місяць, адже якщо їх підстригти в цей час, волосся стануть багатшими і густішими! І трохи повільніше, що є приємним побічним ефектом, якщо ви хочете заощадити трохи кишенькових грошей у перукаря ...

Молодик - це ера перезапуску та очищення. Ідеально підходить для невеликого прибирання в салоні! Пілінг-обгортання, маски та детоксикаційні сауни майже омолоджують ваше тіло!

1. Відпустіть спину!

Товсті зимові толстовки щодня ускладнюють ситуацію: шкіра пересихає, вона стає повною прищів (бо вам не вистачає повітря). Гарантований вивільнюючий ефект на зворотній стороні пілінг-обгортання, що становить 4 ст. з дріжджів, сироватки, 1 ч. л. ви можете зробити це з меду з 4 краплями лимонного масла. Нанесіть і змийте через 10 хвилин!

Оскільки шкіра в цьому випадку набагато краще вивільняє з себе те, чого немає, пропарювання глибоко в пори є дійсно ефективним. Залийте 2-3 гілочки шавлії або 1 склянку квіток ромашки окропом, зачекайте кілька хвилин, потім схиліться над розпареним горщиком і накрийте голову рушником. Приблизно через 10 хвилин чистка обличчя може розпочатися.

Парова лазня вже підготувала, розширила і «попередньо промила» пори, тому шкіру підготували до м’якого розтирання та відлущування. Енергійний персиковий скраб також очищає те, що ще не було чистим, і розгладжує шкіру.

- Оскільки зірки дуже сприятливі для опріснення та детоксикації, сауна має найбільший сенс у молодик. Якщо ви віддаєте перевагу готувати пару вдома: закрийте душову кабіну, дайте гарячій воді текти, поки не утвориться пара і розслабтеся. Нарешті, душ. Видалення шлаків зсередини: імбирний зелений чай.

5. Кольори моря

"Шкіра виглядає блідою, особливо взимку, як сіра вуаль". Але на щастя ось допомога з моря! Скраб для першої допомоги для рожевої свіжої шкіри: змішайте 6 дкг морської грязі 2 ст. з морською сіллю і теплою водою. Змастіть себе під душем, інакше “труті” все зіпсують!

6. Блискуча гумка

- У програмі молодика також не слід вкорочувати тьмяне волосся. Шампунь з дисульфідом селену ретельно видаляє укладання волосся та залишки від миття волосся, залишаючи волосся сяючими блискучими та шовковистими.

- Сироватка чудово детоксикує (підсилює обмін речовин). Якщо ви приймаєте сироватковий день (потрібно випивати близько 2 літрів на 6-8 порцій на день), ваша шкіра та волосся будуть вам вдячні за це. Окрім натуральної сироватки, також доступний ароматизований напій.

8. Тепер справді щось буде!

Хто б не знав старих добрих клятв на кшталт «Я більше не буду жувати нігті», «Відтепер я буду займатися більше видів спорту» тощо. Ви можете здійснити їх зараз! У дні навколо молодика місяці набагато більше шансів, що ви справді виконаєте свої обіцянки. Порада: знайдіть собі нагороду, яку ви отримаєте, якщо досягнете успіху в бажаному ...