Супутні симптоми:
З віком за жіночими грудьми потрібно доглядати якомога ретельніше і ретельніше. Давайте подивимося, що нам потрібно зробити, щоб декольте було якомога довше красивим і щільним.
Щільна сполучна тканина
Груди жінки складаються з сполучної та жирової тканин, а також залозистої тканини, яка може завдати великої шкоди токсинам, екстремальним дієтам та поганому харчуванню. Крім того, вони можуть призвести до того, що молочна залоза втратить багато своєї еластичності.
Правильний догляд за грудьми
Правильний догляд за грудьми починається з сполучних тканин. Як і стегна, пересувний душ благотворно впливає на цю ділянку тіла, оскільки може стимулювати з ним кровопостачання, що, у свою чергу, зміцнює сполучні тканини. Крім того, варто в певний час подряпати нашу шкіру легким лущенням. Це видаляє мертві епітеліальні клітини і одночасно стимулює оновлення клітин і значно полегшує шкірі засвоєння засобів по догляду.
У міру старіння, як і шкіра обличчя, тонка і чутлива шкіра грудей потребує інтенсивного догляду. Ефективні інгредієнти в різних складах, такі як антиоксиданти, вітаміни А та Е, Q10 та гіалуронова кислота, не тільки захищають клітини шкіри, але також надають зволожуючий ефект та покращують еластичність тканин.
Круговими рухами ми масажуємо доглядаючий крем або масло у напрямку до шиї в груди. Оскільки шкіра в цій частині нашого тіла дуже тонка і чутлива, ми уникаємо продуктів, що містять консерванти або ароматизатори та барвники.
Регулярний масаж також покращує кровопостачання і стимулює відтік лімфи. У разі великих грудей масажуйте ззовні всередину, у випадку невеликих грудей масажуючи зсередини назовні.
Для красивого декольте не забувайте про належний захист від сонця, оскільки вплив навколишнього середовища та УФ-промені також становлять серйозну небезпеку і можуть призвести до ранніх зморшок.
Здоровий спосіб життя
Побічно спосіб життя також впливає на стан грудей. Вільні радикали поширюються в нашому організмі через куріння, надмірне вживання алкоголю, сильний стрес, надмірне перебування на сонці та вживання інших токсинів. Крім того, куріння розщеплює еластин в тканинах молочної залози, внаслідок чого молочні залози втрачають свою еластичність.
Омега-3 та Омега-6 жирні кислоти важливі для клітинної мембрани шкіри, а також сприяють засвоєнню антиоксидантів. З цієї причини варто їсти багато зелених овочів, цільних зерен, цитрусових, насіння, авокадо, лосося та скумбрії.
Спорт
Незважаючи на те, що в грудях жінки немає м’язів, варто регулярно робити вправи, що зміцнюють м’яз грудей, оскільки він також утримує груди. Грудний м’яз здатний піднімати груди, тому рекомендується приділяти пильну увагу тренуванню всієї верхньої частини тіла.
Симптоми та лікування міоми
Це найпоширеніший рак в організмі жінок. Але які симптоми міоми і як їх можна лікувати? Ми зібрали найважливішу інформацію.