Ексклюзивно ми пропонуємо вам уривок із майбутньої книги Dr. Роберт Янг. Почнемо з простої математики. Скільки зайвих кілограмів потрібно скинути, щоб досягти ідеальної, здорової ваги - п’яти, п’ятнадцяти, п’ятдесяти? Якою б не була ваша відповідь, помножте фунти на два.
У вас є максимальна кількість днів, коли ви зможете здійснити свою мрію, якщо будете слідувати життєвій програмі у стилі чудодійного рН.
У цій книзі я виступаю з радикальним твердженням, що найголовніше - підтримувати лужне, а не кисле середовище. Встановлення цього балансу дозволить організму назавжди позбутися непотрібних жирових клітин.
З практичної точки зору досягнення та підтримка ідеальної ваги вимагає споживання великої кількості якісних, корисних жирів та переорієнтації на зелені овочі. Однак найбільший секрет криється в тому, що ви п'єте. Ця книга покаже вам, що адекватне зволоження організму відповідною водою буквально творить чудеса. Це головним чином основні принципи Чудового рН для схуднення, якого ви не знайдете більше ніде. Ця публікація містить просту семиступінчасту програму з точними та докладними інструкціями про те, як досягти ідеальної ваги у стилі Miracle pH.
Крім того, вперше в цій книзі я представляю спеціальний план фізичних вправ, який ідеально доповнює дієтичні зміни, які ви зробите. Він відволікає увагу від зазвичай підкресленого спалювання калорій і зосереджує увагу на єдиному, що дійсно важливо для схуднення: правильному кислотно-лужному балансі. Вперше ви знайдете меню від моєї дружини (та співавтора цієї книги) Шеллі, яка супроводжує вас у вашій подорожі щодо схуднення. Шеллі не забувала зазвичай багату порцію нових рецептів.
Ця книга базується на теорії, представленій у книзі «Чудодійний рН», згідно з якою кислотно-лужний баланс позитивно впливає на величезну кількість проблем зі здоров’ям, зосереджуючись головним чином на втраті ваги. Як скаже вам кожен, хто боровся із зайвою вагою, пошук здорового і стійкого рішення для зайвих кілограмів справді може вважатися дивом.
Однак за допомогою цієї програми це дійсно буде дуже просто. Слідуйте за ним, і ви схуднете. Будьте готові виявити, що є принципова відмінність від усього, що ви чули до цього часу. У цій книзі ми не говоримо про схуднення з метою зцілення. Спочатку ви зміцнюєте своє здоров’я, а потім ваш організм позбавляється від зайвої ваги, яка його зважила. Це теж, на щастя, легко. Вступні глави роз'яснюють основні принципи, які потрібно розуміти, щоб досягти успіху. Решта книги дасть вам практичні поради. Придбайте їх. Використовуйте їх. І попрощайтеся з шиною, яку носили на талії, бо вона вам більше не знадобиться.
Занадто велика вага не пов’язана з жиром. Останні кілька десятиліть ми зосереджувались на продуктах з низьким вмістом жиру, але зверніть увагу, звідки ми прийшли. Справа не в калоріях, вуглеводах або холестерині.
Це не зміниться, поки ми не почнемо вирішувати суть проблеми: кислоти. Тіло зберігає жир як захист від надлишків кислот із типової американської дієти. Частина з них виводиться через травний тракт, сечовивідні шляхи та шкіру, але всі залишки слід нейтралізувати. Надлишок кислот починає руйнувати тканини та органи у вашому тілі так само, як кислий соус пом’якшує м’ясо. Для розпаду клітин організм переходить у режим самозбереження; відчайдушно, незалежно від наслідків, він використовує жир з дієти та з організму для захисту. Жир зв’язує кислоти, а іноді допомагає вивести їх з організму. Однак в основному він використовується для їх зберігання.
Словом, у вас не надмірна вага, а надмірна вага. Жир в основному рятує вам життя. Якби він не захищав ваші клітини, тканини та органи від кислот, ви б загинули.
Ви спалюєте калорії за допомогою різних видів фізичних вправ, але я хочу сказати вам, що якщо ви не потієте, ви не втратите вагу. Потовиділення - це один з найважливіших способів позбавлення організму від кислот.
Я знаю лише один спосіб, який гарантуватиме вам ідеальне тренування всіх 75 трильйонів клітин у вашому тілі одночасно. (дізнайтеся про нього в цій книзі).
Якщо ви не вправляєтесь належним чином, ви можете ще більше підкислити своє тіло. Правильно: ви можете отримати вправу, якщо не знаєте, як це робити. Однак ця книга вам допоможе.
Книга надійде в продаж у середині квітня 2009 року.
Американський мікробіолог та дієтолог доктор Янг також є автором книги «Чудодійний рН». Детальніше про це ви можете прочитати на www.zazracneph.sk .
Якщо вас зацікавила ця стаття, ми запрошуємо вас на лекцію мікробіолога доктора Роберта Янга, що відбудеться у суботу 25.4. 2009 року о 10.00 у ресторані Steam & Coffee у будівлі Словацького радіо на вулиці Митна, вул. 1.
1. Вступ до “Нової біології” Dr. Р. Юнга.
2. Презентація книжкового роману доктора Янга "Чудо pH".