П’ятиденний курс детоксикації доктора Штейнбергера дає чудову можливість для детоксикації. Лікування складається з консервантів та безбарвних овочевих та фруктових соків доктора Штейнбергера, і дуже важливо споживати 3 літри води на день.
Доктор Штейнбергер, 5-денна фітнес-програма
П’ятиденний курс детоксикації доктора Штейнбергера дає чудову можливість для детоксикації. Лікарський засіб складається з консервантів та безбарвних овочевих та фруктових соків доктора Штейнбергера та житнього хліба, і дуже важливо споживати 3 літри води на день.
Консерванти та безбарвні овочеві та фруктові соки доктора Штейнбергера допомагають підтримувати здоров’я!
Лікування натще
На думку Асклепія та Гіппократа, ліки від посту, які визнавали і практикували з давніх часів, також підходять для продовження життя. Якщо це може бути перебільшенням, самодисципліна та всі методи, які ми застосовували та дисциплінували для покращення своєї толерантності, краще підходять для нашого здоров’я. І той, хто звертає увагу на своє здоров’я, сприяє продовженню його життя. Однак голодування часто дозволяється лише під наглядом лікаря, повністю знаючи стан нашого здоров’я. Якщо ми сидимо на дієті, вважайте голодування більше епізодом, який не може остаточно вирішити проблему переїдання.
У наш час ліки від соку означають, що ми не беремо із собою тверду їжу, а лише рідини: мінеральну воду, трав’яний чай, овочеві та фруктові соки або супи, приготовані без додавання жиру.
Освіжаючий, детоксикаційний ефект
Ті, хто вже постився, знають, що піст впливає на весь організм. Результати видалення шлаку буде видно найближчим часом. Завдяки дезінтоксикаційному ефекту натщесерця поліпшуються обмінні процеси, зменшується надмірна вага, шкіра стає твердішою та чистішою, волосся яскравішим, а очі блискучими. Лікування звикає до самодисципліни, робить вас більш впевненим у собі, покращує фізичну та розумову форму.
Поступовість є ключовою!
Ми не повинні починати голодування за ніч. Якщо ми рішучі, ми спочатку повинні вибрати, що ми споживаємо за попередні дні. Найгірше можливе рішення - «одужати зараз і потім швидко». Тому, якщо ви хочете полегшити свою совість або вагу за допомогою голодування, переконайтесь, що вам потрібно прагнути до градації. Найкращим рішенням для цього є споживання трохи варених овочів та кисломолочних продуктів протягом кількох днів, наприклад, йогурту, кефіру або знежиреного молока. Також добре їсти лише сирі або варені, приготовлені на пару фрукти та овочі.
Очищення - заміна - дренаж
Перші дні голодування називають фазою очищення. У цьому випадку організм отримує можливість позбутися від токсинів, захоплених і накопичених внаслідок неправильного харчування, забруднюючих речовин, наркотиків та препаратів для задоволення. Таким чином, організм звільняється від постійного тягаря прийому, переробки та розподілу їжі, і таким чином концентрується на виведенні, а не на споживанні. Другий етап - це перехід, який у перші дні може супроводжуватись страждаючим почуттям голоду, головним болем та невеликою температурою, але ці симптоми мінімальні у випадку голодування за допомогою овочевих або фруктових соків. Нервова напруга перших днів проходить, а з четвертої доби розвивається приємне відчуття: ми відчуваємо легкість і впевненість. Встановлюється метаболічний баланс. Однак важливо не перестаратися з голодування, перехідний період не повинен тривати довше 5-7 днів.
Після переходу починається третя, фаза дедукції, під час якої також рекомендується свідома дієта. У перший день доповніть соки яблуками, іншими солодкими фруктами або салатом зі свіжих овочів. На другий день рекомендується випити трохи йогурту та сиру. На третій день ми їмо кашу, смажену картоплю, і ми починаємо звичну змішану (або трохи більш продуману, наприклад, з меншим вмістом жиру) їжу з четвертого дня.
Зміст пакету:
- 1 пляшка зеленого коктейлю з пирію (органічний)
- 1 пляшка овочевого соку (органічний)
- 1 пляшка ананасового соку
- 1 пляшка бурякового соку (органічний)
- 1 пляшка морквяного соку (органічний)
Детоксикація
День 1 зелений коктейль з пирію
2 день овочевий сік
3 день ананасовий сік
День 4 буряковий сік
День 5 морквяний сік.
Щоденний розподіл
Сніданок: 1,5 дл соку Dr.Steinberger + 2 скибочки житнього хліба
Десята година: 1,5 дл соку доктора Штейнбергера + 1 скибочка житнього хліба
Обід: 1,5 дл соку доктора Штейнбергера + 2 скибочки житнього хліба
Перекус: 1,5 дл соку Dr.Steinberger + 1 скибочка житнього хліба
Вечеря: 1,5 дл соку Dr.Steinberger + 1 скибочка житнього хліба
Також можна стимулювати обмін речовин, приймаючи харчові добавки. Активні інгредієнти кропиви циркулінової, таблетки спаржі та спаржі циркуліну, ананас, + таблетки l-карнітину можуть сприяти формуванню та зневодненню.
Основною діючою речовиною спаржі є аспарагін, який своїм лужним впливом відновлює кислотно-лужний баланс крові, діючи на нирки, що сприяє виведенню накопиченої води і, отже, шкідливих продуктів життєдіяльності з організму. Здавна він відомий як очищувач нирок і крові. Завдяки високому вмісту калію він може компенсувати спорожнену кількість. Він також містить кальцій, фосфор, залізо, натрій, вітамін А, фолієву кислоту, ніацин, флавоноїди та сапоніни. Мікроелементи включають кремній, молібден.
Фермент бромелайн в ананасі може допомогти перетравити білки, прискорити регенерацію м’язів та підвищити захисну систему організму завдяки своєму пробіотичному ефекту. легкий протизапальний. Порошок ананаса багатий на вітаміни та мінерали (А, В1, В2, В6 С, вітамін Е, ніацин, фосфор, цинк, залізо, кальцій). L-карнітин може відігравати важливу роль у метаболізмі жирів та вуглеводів в енергію.
Листя кропиви (Urtica dioica) багаті на хлорофіл, звідси магній, антиоксидантні флавоноїди, каротиноїди, вітаміни групи В, С, К, U, фітостерини. Він має м’яку сечогінну дію, може помірно посилювати обмін речовин і має загальнозміцнюючу дію. Застосовується для детоксикації завдяки діуретичному та кровоочисному ефекту. У чоловіків фітостерини полегшують симптоми збільшення простати.
Вживання трав’яних чаїв також може допомогти усунути відходи виробництва. Серед чайних сумішей від Naturland та Herbaria є кілька продуктів для цієї мети. Наближається весна, коли багато людей мають ідею схуднути, або ми просто хочемо полегшити своє тіло. Прекрасна можливість для цього - 5-денна дезінтоксикаційна терапія доктора Штейнбергера, складена дієтологом Анітою Кліма.
Який би продукт та варіант ми не вибрали, правильні фізичні вправи можуть зіграти важливу роль не тільки в активізації нашого обміну речовин, але і в підтримці здоров’я всього нашого організму. Не соромтеся звертатися до нас зі своїми питаннями!