Регулярний домашній масаж творить чудеса, оскільки розслабляє м’язи обличчя та підтягує нашу шкіру. Всього кілька хвилин щодня. масаж обличчя його рухи легко ковзають по шкірі за допомогою масел для догляду за шкірою. Масаж точкових точок на обличчі впливає на все тіло.
Мрія кожної жінки - мати молодшу, сяючу шкіру обличчя і мати можливість зберегти це якомога довше. Поки хтось молодий, з цим проблем немає, але з плином років це вже не так просто. Повсякденні завдання також стають щільнішими. Турботи про сім’ю, домашнє господарство та роботу також сидять на наших обличчях. І, звичайно, клітини шкіри, як і всі наші клітини, постійно старіють, втрачаючи свою еластичність, здатність до регенерації, а їх утримуючий воду ефект зменшується.
Що тоді може зробити дочка чоловіка? Більшу частину часу він проводить у дорогих салонах краси або закуповує натуральну косметику, виготовлену з натуральних інгредієнтів, відповідно до свого віку та типу шкіри. Дізнайтеся і застосовуйте корисні поради та підказки вдома, щоб зберегти обличчя молодим на довгі роки.
Якщо ви хочете мати можливість починати зі свіжої шкіри обличчя щоранку, ми повинні включити регулярний масаж обличчя як одну з наших звичок.
Масаж обличчя краще робити вранці, але якщо вранці дуже поспішають, ввечері масаж обличчя також буде правильним для нас. Вечір масаж обличчя це допоможе навіть нашому легкому, спокійному сну.
Якщо ви все-таки втомлюєтеся протягом дня, роблячи 3-хвилинну перерву, ми можемо підкріпитися розслабленим масажем обличчя. У цьому випадку, не використовуючи крем для обличчя або олію, торкайтеся шкіри більш м’яко, не натискайте сильно і навіть не злегка здирайте шкіру, оскільки ми можемо досягти протилежного ефекту за допомогою неї. Зокрема, не змушуйте втомлені очі перед монітором продовжувати працювати. Шкіра навколо очей дуже тонка і чутлива.
Масажуйте лише відповідним маслом для обличчя або кремом.
За допомогою регулярного масажу обличчя вдома ми можемо зробити дуже багато, щоб зберегти красу шкіри нашого обличчя. масаж обличчя стимулює крово- та лімфатичний кровообіг, тому наша шкіра обличчя буде мати більш повний ефект. Щодня займайте кілька хвилин, і через деякий час все це піде з зап’ястя.
Як зробити масаж обличчя?
Спочатку очистіть шкіру обличчя за допомогою миючого засобу для обличчя або улюбленого масла для обличчя. Чудовим вибором для цього є мигдальне масло, яке є натуральним маслом для очищення обличчя . Він здатний чудово видаляти домішки, не порушуючи природний баланс шкіри.
Зав’яжіть або затисніть наше волосся, щоб воно не звисало нам на обличчі і не перешкоджало масажним рухам обличчя.
Техніка масажу обличчя
Думки розділилися щодо того, що краще робити масаж обличчя кінчиками пальців або цілим пальцем, можливо, долонею. Це залежить від площі масажу. Чутливу область навколо очей масажують лише кінчиками пальців, тоді як область навколо щелепи масажують цілою долонею.
Також це не вирізане з каменю правило, в якому районі ми починаємо. Деякі люди починають робити масаж чола, а інші - масаж обличчя.
Етапи масажу обличчя
Вологими руками нанесіть кілька крапель олії для догляду за шкірою на шкіру обличчя. масаж обличчя Це полегшує ковзання наших рук, оскільки ми не хочемо пошкодити шкіру обличчя, розтягуючи її.
Почнемо масаж обличчя з нашого носового сідла. Покладіть вказівні пальці на кожну сторону носового містка, трохи затримавшись там, ніби хочете почати малювати крапкою. Потім перейдіть до частини між бровами, до центру кореня носа.
Обережно переходьте до внутрішньої перспективи. Тут, в області поруч із носовим сідлом, обережно натисніть на шкіру навколо очей. Найкращий спосіб заспокоїти наші кільчасті опухлі очі - це обережно помасажувати дно ока безіменним пальцем, що йде зовні. Середнім пальцем дотримуйтесь його лінії назовні з внутрішньої сторони брів, а потім обведіть навколо кістки навколо очної ямки. Нарешті, ми закінчуємо догляд за зоною очей, м’яко барабанячи кінчиками пальців навколо очей, щоб м’язи розслабилися. Продовжуйте шлях до храму з тією ж технікою.
Від скроні опустіться до лінії щелепи, провівши пальці вздовж обох сторін обличчя аж до нижньої точки підборіддя. Звідси, зверху вгору, ми притискаємо шкіру розкритими долонями вздовж лінії щелепи до вух довгими викривленими рухами, ніби хочемо відсунути шкіру обличчя назад до лінії очей. Виконуйте рух легким натиском.
Також варто робити масаж рота. Розмістіть вказівний і середній пальці над губами, трохи нижче носа. Почніть з невеликих кругових рухів до куточків рота, аж до підборіддя. Це допомагає запобігти появі зморшок на верхніх губах, краях рота та навколо носа.
Щоб масажувати лоб, починайте з двох брів. Спочатку намалюйте невеликі кола, щоб прибрати зморшки між бровами, а потім витягніть пальці назовні до нашого скроні, також починаючи з середини. Ви також можете робити цю вправу з повними долонями. Кінчиками пальців ми масажуємо лоби від брів вгору, уздовж лінії водія до сідниць голови. Це також може полегшити головний біль.
Нарешті, проводячи від чола через скроню, рухами зверху вниз, обережно розгладьте шию аж до ключиці обома руками, завершивши таким чином масаж обличчя.
Домашні прийоми масажу обличчя для посилення ефекту
Завжди рухайтеся всередину круговими рухами по всьому обличчю. Це допомагає підтримувати правильні контури.
Не масажуйте нам обличчя насухо. Або протягом дня, якщо ми освіжимось невеликим масажем обличчя, не робіть цього енергійно. Наші рухи повинні бути завжди зсередини назовні і знизу вгору.
Під час масажу обличчя звертайте увагу на рівномірне дихання. Це також корисно для кровообігу.
Якщо ви не впевнені, спочатку зробіть масаж обличчя перед дзеркалом. Ми навіть можемо зробити для себе невеликий ескіз із кроками масажу обличчя. Ви також можете приклеїти його до дзеркала у ванній, поки рухи не зафіксуються.
Якщо ви хочете додатково балувати, втирайте зволожуючий крем за тією ж технікою в шкіру.