домашні

Поділіться

Чи знаєте ви правильну техніку чищення зубів? Більшість з нас так вважають.

Незважаючи на зростаючу обізнаність щодо гігієни зубів, зубний камінь все ще страждає від значного відсотка населення. Хоча деякі з нас можуть вважати це дещо «косметичною» проблемою, насправді це може призвести до багатьох захворювань і навіть до втрати самих зубів.

1. Як утворюється зубний камінь?

Зубний камінь утворюється з покриття, яке створюється змішуванням слини з залишками їжі та бактеріями. Якщо покриття не видаляється регулярним і особливо ретельним чищенням зубною щіткою, міжзубною щіткою та зубною ниткою, воно з часом твердне і на зубах утворюється жовтий до коричневий шар, який ми називаємо зубним каменем.

2. Хто схильний до зубного каменю?

Окрім непослідовного чищення зубів, причиною виникнення зубного каменю є також вживання певних препаратів або сам склад слини. Зубний наліт більше утворюється навіть після вживання їжі, яка занадто сильно прилипає до зубів. Єдине рішення - мити або принаймні промивати зуби чистою водою після кожного прийому їжі. Інакше ви не уникнете стоматолога.

3. Як уникнути стоматолога? Горіхи вам допоможуть!

Точніше: шкаралупа волоського горіха. Ви можете спробувати самостійно видалити зубний камінь в безпеці вашої ванної кімнати. А вам потрібні лише шкаралупа волоського горіха і трохи води. Підхід? Дайте воді закипіти, висипте в неї оболонки і кип’ятіть їх 15 хвилин. Після охолодження змочіть зубну щітку у відварі і мийте зуби 3 рази на день. Повторювати, поки не буде отриманий бажаний ефект.

4. Кокосова олія не тільки для красивої шкіри та волосся

Якщо ви не страждаєте від забобонів і відрази до кокосового горіха, ви можете спробувати тенденцію останніх років - очищення кокосовою олією. Отримайте найкращу якість і прополощіть рот кількістю чайної ложки, залиште на принаймні 5 хвилин. Кокосова олія ефективно усуває зубний наліт і зубний камінь.

5. Сіль як профілактика

Або спробуйте кухонну сіль. Це не тільки запобігає утворенню зубного каменю, але також захищає ваші зуби від карієсу. Просто додайте води і помийте нею зуби, повторюйте 2-3 рази на тиждень.