Неприємний запах з рота може сильно вплинути на ваше життя, і оскільки це щось неприємне, люди починають віддалятися і навіть можуть виникати психологічні проблеми.
Однією з основних причин цієї проблеми є розповсюдження бактерій у роті, але це може відбуватися через сухість та деякі проблеми з травленням.
Щоб уникнути неприємного запаху з рота, важливо чистити зуби після кожного прийому їжі, а також регулярно відвідувати стоматолога; Однак ми вирішили скласти список домашніх засобів, щоб покінчити з цим неприємним запахом.
- Настої з імбиру або солодки чудово підходять для догляду за диханням, оскільки містять природний антибіотик, який вбиває бактерії.
- Згідно з дослідженням Ізраїльського технологічного інституту, зелений чай може допомогти боротися з неприємним запахом з рота завдяки містяться в ньому поліфенолам.
- Харчова сода підвищує рівень кислоти в роті. Це корисно, оскільки бактерії, що викликають запах, гинуть.
- Незважаючи на те, що багато хто з нас думає, кава не викликає неприємного запаху з рота, навпаки; І це те, що на думку ізраїльських вчених, екстракт кави здатний пригнічувати бактерії, що викликають неприємний запах з рота.
- Жування м’яти або петрушки - теж хороший засіб, оскільки вони містять антисептичні властивості, які не тільки очищають зуби та порожнину рота, але й допомагають стінкам травного тракту.
- Згідно з дослідженнями, люди з проблемами ваги, як правило, страждають від неприємного запаху з рота, тому важливо, щоб ми знаходились в ідеальній вазі.
- Цитрусові допомагають підтримувати РН вашого рота, відганяючи бактерії, які викликають цю проблему.
- Якщо змішати рівні частини яблучного оцту та води, ви можете прополоскати рот цим розчином і знизити рН рота, щоб знищити бактерії.
- Включення фруктів та овочів у свій раціон може бути дуже корисним, оскільки вони очищають зуби від бактерій та захищають травний тракт.
- Чищення язика - дуже ефективний засіб, оскільки там ховається багато бактерій і викликає неприємний запах з рота. Не забувайте чистити зуби тричі на день і особливо доглядайте за мовою.