Товста кишка знаходиться в кінці товстого кишечника, куди відходи з організму проходять безпосередньо перед тим, як їх усунути. Насправді функція товстої кишки досить проста, але проблеми починаються з поганих харчових звичок та нездорового способу життя людей.
Мадрид, 7 серпня 2017 р.-
Завдяки нездоровому харчуванню все частіше у людей виникають проблеми з товстою кишкою, саме тому необхідно очищати її, щоб виводити сміття, що накопичилося з часом.
Чому неправильне харчування впливає на товсту кишку? Тому що ми змушуємо його працювати більше, ніж потрібно, і він з часом слабшає. Як наслідок поганого поводження, яке він отримує, він не може виконувати свою функцію, викликаючи розлади та захворювання.
Не в змозі правильно виконувати свою функцію, токсини та відходи накопичуються на стінках товстої кишки. Проблеми, спричинені порушенням роботи товстої кишки, варіюються від запорів, розладів травлення до болю в суглобах або голові.
На щастя, навчитися очищати товсту кишку природним шляхом не так вже й складно, потрібна лише хороша дієта, багата клітковиною, і певні речі можна зробити. домашні прибиральні процедури щоб позбутися від накопичених відходів.
Споживайте лляне насіння для очищення товстої кишки
Цей домашній засіб дуже допомагає, але рекомендується тим людям, які хочуть запобігти або зменшити проблеми з товстою кишкою, для більш ретельного очищення краще робити очищення товстої кишки за допомогою яблучної дієти.
Домашній засіб з лляним насінням лише потребує дві столові ложки меленого лляного насіння у склянці води, даючи їм відпочити протягом ночі, а наступного ранку воно зріджується, проціджується, додати два скибочки папайї, столова ложка несмачного желатину Y півсклянки кристалів алое вера. Всі інгредієнти повинні бути змішані. Після цього засіб буде готове. Рекомендується пити його натщесерце, щоб це мало кращий ефект.
Вживайте яблуко для очищення товстої кишки
Яблуко є одним з найкращих продуктів для очищення товстої кишки, тому ми рекомендуємо триденну дієту, при якій яблуко доводиться вживати лише у великих кількостях і в різних презентаціях, оскільки дуже легко набриднути одній їжі.
Які існують різні презентації? Ви можете споживати яблуко із шкіркою або без шкіри, ціле або в соку. Будь-яка презентація ідеально підходить для виведення токсинів та відходів.
Крім того, щоб їсти яблуко, вам слід випити склянку лимонної води і наступним прийомом дня має бути a склянка яблучного соку нещодавно зроблений. Тоді ви повинні випити склянку проста вода Y повторюйте процес протягом дня поки ви не спожили чотири склянки яблучного соку і чотири склянки води.
Яблуко дуже багате на пектини, які допомагають дефекації почати працювати ефективніше, сприяючи виведенню токсинів.
Вищевказаний процес можна виконати у вихідні або в будь-який день, але це лише "початок", тоді вам доведеться зробити 72-годинна дієта, який складається з:
- Їжте всі яблука, які хочете (без додавання спецій або іншого додавання).
- Столова ложка оливкової олії при пробудженні і ще одна перед сном.
- Випивайте не менше 3 літрів води в різний час доби. Рекомендується за півгодини до і через півгодини після споживання яблука.
- Не слід їсти будь-яку іншу їжу за 72 години.
- Наприкінці 72-годинної дієти слід додати легку їжу, багату клітковиною, таку як фрукти, овочі, супи, крупи тощо.
В кінці дієти ви помітите, як ваше здоров'я кишечника значно покращується. Цю дієту не слід робити більше 3 разів (з чотирма місяцями розділення між дієтою та дієтою).