Целюліт - одна з естетичних проблем, яка найбільше лякає жінок. А щоб контролювати це, доводиться працювати по-різному. На щастя, одним із них є масажі, які ви можете застосовувати самостійно. Почати ніколи не пізно, але для боротьби з целюлітом цих простих і простих методів буде достатньо, щоб постійно робити їх цілий рік.

Це правда, що для боротьби з ним не існує єдиного рішення, а декілька. Збалансована дієта, з низьким вмістом жиру та цукру, регулярні фізичні вправи та, звичайно, антицелюлітні креми.

Однак, щоб креми мали результат, необхідно супроводжувати їх хорошим масажем. І якщо нам не пощастить мати можливість піти в салон краси, щоб зробити масаж, і ми не хочемо чекати, поки наш хлопець подарує нам той оригінальний подарунок на день народження, на Massatgesterapeutics ми говоримо вам три простих техніки, які ви можете робити самостійно вдома, лише 3 рази на тиждень.

домашній

Перш ніж почати, підготуйте тканини ділянки, що підлягає обробці, обережно наносячи на вибір вибраний антицелюлітний крем або крем для схуднення, відкритими руками, кінчиками пальців або передпліччя у формі кіл.

Роль, яку відіграють активні принципи кремів, є фундаментальною, оскільки завдяки масажу інгредієнти цих продуктів проникають краще і допомагають тканинам звільнитися від відходів та легше всмоктувати накопичені рідини.

1. Розминання
Як вказує саме слово, мова йде про натискання пальцями та долонями так, ніби ви замішуєте хліб. Ви повинні виконувати рухи у всіх напрямках і всією рукою, стикаючись з шкірою з целюлітом.

2. Підшипник
Цей прийом може бути трохи болючим, тому слід бути обережним, але він є одним з найефективніших для видалення жиру та інших приєднаних речовин. Він складається із затискання шкіри на одному кінці ділянки, що підлягає обробці, та досягнення іншого кінця тієї самої області, не звільняючи шкіру, ніби ми несли маленький валик між пальцями.

3. Суглоби
Ще одна дуже ефективна техніка - це масаж суглобів обох рук, роблячи кругові рухи в зонах конфлікту, що підлягають обробці.

Щоб застосувати ці три методи антицелюлітного масажу на практиці, спочатку нанесіть лікувальний крем, гель або лосьйон. Ви переконаєтесь, що за допомогою цієї невеликої допомоги продукт, який ви використовуєте, набуде ефективності, і ви зможете покращити результати.

Як і в багатьох речах, результат отримується лише на основі сталості. Не падайте духом з часом і продовжуйте робити ці масажі принаймні 3 рази на тиждень, і ви побачите, як ці сліди целюліту або «апельсинової кірки» зникають, як ви ніколи раніше не уявляли.

Залишити коментар Скасувати відповідь

Останні примітки

Турбота про себе після Різдва

Посвячення в корейські процедури краси

ЩО ТАКЕ ІЦІОТЕРАПІЯ АБО РИБОЛОГОВИЙ МЕДИКУР?

Як захистити шкіру від холоду

МАНІКУР ШЕЛАКА КРОК ЗА КРОКОМ

Знайди нас

Напрямок
Реус, Таррагона

Тел .:
977 562 56

Про нас

Ми - ваш щоденник розслаблюючого та лікувального масажу.