Якщо ви, як і ми, віддано любите кетчуп, залиштесь з нами, щоб дізнатися, як це зробити здоровий домашній кетчуп дуже легким способом. Сьогодні ми пропонуємо здоровий рецепт кетчупу і без додавання цукру.

рецепт

Для приготування нашого домашнього кетчупу і майже без калорій нам знадобляться такі інгредієнти:

  • 1 кг червоних томатних груш
  • Червона паприка (2 чайні ложки)
  • Гвоздика (2 або 3 палички)
  • Мед натуральний (3 столові ложки)
  • Яблучний оцет (2 чайні ложки)
  • Цибульний порошок (1 чайна ложка)
  • Мелена кориця (1 чайна ложка)

Приготування домашнього кетчупу без цукру

Підемо на наш домашній кетчуп!

Залишилося лише вилити його в горщик і подати до смаку. У нашому випадку ми вирішили супроводжувати його кількома смаженими в хмарах яйцями та картоплею для фітнесу без олії, але ви можете створювати нові страви та додавати їх до тих, які вам найбільше подобаються.

Поки ми прощаємось ... пам’ятайте, що здорове харчування не суперечить їжі смачних страв. До зустрічі на кухні 👨🏻‍🍳!