Суха чистка шкіри в першу чергу служить для детоксикації організму. Це правда, що чистка сухої шкіри один чи два рази на день м’якою, але твердою щіткою частіше зустрічається під час детоксикації, але звичайні користувачі та шанувальники повідомляють про більше позитивних ефектів, якщо суха чистка шкіри стає постійною звичкою - від видалення відмерлих клітин шкіри до сприяння зовнішньому вигляду підтримка шкіри та травлення.
Стимуляція лімфатичної системи лежить в основі всіх позитивних ефектів сухого чищення зубів. Лімфатична система відповідає за збір і транспортування відходів до крові. Сухе чищення зубів може стимулювати лімфатичну систему, оскільки стимулює та зміцнює шкіру.
Довгі щітки дозволяють вам дістатись до важкодоступних частин тіла, таких як середина спини, тоді як маленькі щітки поміщають вас точно в долоні, що робить їх простими у використанні.
Суха чистка щіткою - одна з тих незвичайних речей, яка настільки ж приємна, коли ти робиш це самостійно, і ти легко можеш включити це у свій розпорядок дня. Багато фахівців рекомендують це чистіть щіткою вранці, а не перед сном, оскільки це може вас розбудити. Деякі люди використовують лише саму щітку, інші перед застосуванням наносять на щітку трохи олії для тіла. Якщо ви наносите на щітку масло для тіла, прийміть душ перед чищенням шкіри. Якщо ви не приймаєте душ перед чищенням шкіри, тоді прийміть душ, а потім нанесіть на шкіру олію або крем. Сухе чищення зубів також чудово поєднується з класичною або паровою сауною.
Якщо ви вирішите зробити це самостійно, починайте від ніг і продовжуйте до грудей. Подібним чином, якщо ви починаєте руками, направляйте подалі від долонь і вгору. Вибирайте тверді, короткі удари вгору або кругові рухи. Виберіть рух проти годинникової стрілки на животі. Грубе відшарування ніколи не має сенсу; переконайтеся, що не чините занадто сильний тиск на шкіру та не використовуєте щітку занадто сильно. Кожен тип чищення чи відшарування повинен бути щадним і не пошкоджувати шкіру. Є щітки, які настільки тверді, що їх просто не можна наносити на шкіру, оскільки вони завдають шкоди. Вибирайте кисть із середньою м’якою кактусовою щетиною для м’якості; шкіру ні в якому разі не можна вишкрібати або пошкоджувати.
Жертвуйте сухим чищенням зубів протягом 3-5 хвилин. Збільшення кровообігу та відшарування, які стимулюються регулярним чищенням зубів, також допомагають пом’якшити появу целюліту.