За словами дослідників, ми займаємося домашніми справами більше 35 кілометрів: це майже відстань марафонського бігу. Але набагато кращою новиною для любителів фітнесу є те, що робота по дому може спалити стільки калорій на рік, як 603 склянки вина, 192 плитки шоколаду, 369 банок газованих безалкогольних напоїв, 146 чізбургерів або 394 пачки чіпсів.

домашня

Дослідники запитали три тисячі британців про домашню роботу. Виявилося, що домашня робота коштує так, ніби ми ходили до спортзалу раз на тиждень!

Робота по дому еквівалентна 57 годинам бігу або 600 миль на велосипеді. Сорок чотири відсотки опитаних дали дивовижну відповідь, що танцюють під час прибирання.

За словами спортивного лікаря доктора Гері О’Донована, якщо ми не хочемо страждати ожирінням, нам потрібно спалювати 400 калорій на день за допомогою фізичних навантажень. Наприклад, це еквівалентно 82 хвилинам пилососування. Більшість респондентів опитування - 35 відсотків - люблять пилососити, друге місце займало миття, третє - миття посуду.

Можливо, не дивно, що у переважній більшості випадків прибирають жінки, а не чоловіки. Середній британець витрачає шість годин на тиждень - два тижні на рік, виконуючи домашню роботу.

Британський гуру ранкового телебачення Деррік Еванс каже, що всі види домашніх справ - це відмінна форма руху. Тож чистіть, мийте посуд, пилососьте, скільки зможете! А поки слухайте нашу улюблену музику! Він рекомендує.