Що б вам було ніяково кричати з дахів: вагу чи кредит?
Для широкої громадськості відповіді досить дивовижні. Національний фонд кредитного консультування провів опитування з проханням до учасників закінчити це речення: "Мені було б дуже соромно визнати себе". І респонденти дали зрозуміти, що борг у Америці гірший за борг у Сполучених Штатах. 37% людей відповіли, що борг за їх кредитною карткою є найбільш незручним, а потім 30% опитаних, які визнали, що не хочуть визнавати свою кредитну оцінку. Вага змусив потіти лише 12% людей і зайняв третину.
Очевидно, що більшість людей хотіли б залишити свої боргові та кредитні бали при собі. Але коли середній борг за кредитною карткою в США перевищує 15 000 доларів, ви можете подумати, що борг нормалізується в цій країні. Натомість, незважаючи на те, що борг здається таким же певним, як смерть та податки, це може створити багато незручностей.
Хтось може подумати, що борговий сором - це добре - врешті-решт, якщо ти почуваєшся погано з цим, то з меншою ймовірністю понесеш більше, так? На жаль, це не так просто.
Коли споживачі відчувають глибоке почуття сорому, провини та сорому щодо боргів, може настати зворотний ефект. Замість обмеження витрат та покращення ставок погашення боргу, збентеження змушує борг залишатися невизнаним і заважає споживачам отримувати допомогу, необхідну для контролю над своїми фінансами. Крім того, дослідження, опубліковане у випуску The Economic Journal за 2012 рік, показало, що люди, які мають "проблемну заборгованість" (яку визначають як велику заборгованість), частіше страждають від проблем із психічним здоров'ям, таких як тривога та депресія.
Якщо ця дискусія змусить вас трохи згорбитися, можливо, ви страждаєте від сорому перед собою. І хоча ви, мабуть, не хочете вигукувати свою кредитну оцінку з дахів, можна подолати це збентеження та виростити здоровіші стосунки з грошима.
Як подолати борговий сором і взяти фінансовий контроль
Як тільки ви подолаєте незручність свого боргу, ви мобілізуєтесь, щоб погасити борг і приймати кращі фінансові рішення в майбутньому.
1. Зрозумійте, чому вам соромно
Вас може здивувати, коли ви дізнаєтесь, що багато ваших поглядів на гроші та борг формуються у підлітковому віці. Дослідження, опубліковане у звіті Асоціації фінансового консультування та планування за 2012 рік, показало, що сімейні звички та ставлення до грошей - від фінансової розсудливості до марнотратних витрат - можуть передбачити подальший фінансовий досвід людини.
Розуміння того, чому ви ставитесь до грошей певним чином, не звільняє вас від відповідальності, але дає вам вихідну точку щодо того, як з ними боротися. Допомагає вам краще зрозуміти, чому ви прийняли рішення, які призвели до заборгованості, тим самим визнаючи тригери вашої заборгованості та приймаючи кращі рішення в майбутньому.
2. Диференціювати характер і поведінку
Ви, очевидно, прийняли рішення поставити себе в борг, і можете почувати себе погано і знущатись за такий вибір. Зупиніть подібні роздуми і пам’ятайте про це: перевитрата коштів та заборгованість не є недоліками характеру - це проблеми поведінки.
Якщо ви раніше приймали погані рішення, ви не погана людина. Визнання цього може спонукати вас вийти з тіні боргу - заборгованість не означає, що з вами по суті щось не так. Просто визнайте, що у вас можуть бути проблеми з поведінкою, і продовжуйте отримувати допомогу.
3. Виховувати себе
У 2011 році дослідження, опубліковане в Journal of Economic Psychology, виявило пряму кореляцію між поганими звичками витрачання коштів та фінансовою грамотністю. Ті, хто недостатньо розбирається у фінансах, частіше витрачають на примус, користуються кредитом і зазнають негативного впливу від зміни доходів або непередбачених подій.
Не поспішайте навчатись грошам. Ті, хто має високу фінансову грамотність, не ті, хто приховує виписки з кредитних карток.
Ви можете дізнатись більше про кредит та фінанси, виконавши такі дії:
- Пройдіть онлайн-курс (багато хто безкоштовно)
- Пройдіть урок через свій громадський коледж чи громадський центр
- Домовтеся про зустріч з фінансовим консультантом
- Попросіть когось, кому довіряєте, пораду
Бажання вчитися означає, що ви більше не приховуєте своїх боргів та фінансових помилок. Натомість ви готові взяти на себе відповідальність і працювати над змінами. Це не бентежить, це захоплює.
4. Зупиніть витрати
Після того, як ви вирішили змінити своє життя, настав час вжити заходів і почати вносити зміни. Найкращий спосіб почати - припинити витрати за допомогою кредитних карток. Немає можливості вийти з боргу, запозичивши новий борг, тому настав час відрізати ці картки або, принаймні, тримати їх там, де ви не можете отримати.
Усуньте якомога більше спокус. Наприклад, якщо ваш спад - покупки в Інтернеті, використовуйте веб-блокувальник, щоб заблокувати улюблені магазини. Якщо ви, як правило, проводите час, виходячи з друзями, запропонуйте замість цього нічний відпочинок.
Вам все ще потрібен конкретний план погашення боргу, щоб перемогти борг та пов'язану з ним провину. Однак невеликий крок до вашої кінцевої мети може допомогти підвищити вашу впевненість, визнати ваші тригери, а головне, дати вам шанс пробачити себе за минулі помилки.
5. Складіть план оплати
Зараз саме час створити план погашення заборгованості та почуття безпеки. Особисто мені подобається ідея вирішити спочатку найменший борг. Ось як:
6. Поговорити з кимось
Психолог Тара Полсон каже Американській психологічній асоціації, що розмова з кимось може значно допомогти позбутися почуттів, що супроводжують борг, зауваживши: "Це може змусити вас сісти, зупинити гру з відмовою та скласти план. розплатитися. "
Якщо ви відчуваєте, що накопичення нищівної заборгованості є результатом психологічного потягу, можливо, вам доведеться поговорити з фахівцем у галузі психічного здоров'я. Разом вони можуть проаналізувати, чому вони можуть надмірно витратити кошти, а також визначити механізми подолання, які допоможуть перекваліфікувати їх поведінку, щоб їх борг не став визначальним фактором.
Але ви також можете розповісти про це іншим людям у своєму житті. Поговоріть із близьким другом, батьком, партнером чи фінансовим радником, щоб перестати почувати себе винним і знову почати почувати себе схожим на себе.
Якщо вам все одно не зручно говорити про свій борг, знайдіть інтернет-спільноти, які можуть вам допомогти. Створення блогу "Як вийти з боргів" або консультування онлайнових груп підтримки боргу може допомогти вам притягнути себе до відповідальності та пам’ятати, що ви не перша людина, яка дозволила заборгованості вийти з-під контролю. Спілкування з людьми в Інтернеті, які успішно взяли під свій контроль, допомагає залишатися анонімним, коли ви ділитесь своїм досвідом, отримуєте поради та задаєте питання.
Заключне слово
Усвідомлення того, що ви дозволили своїм боргам та витратам вийти з-під контролю, достатньо, щоб ви почувались винними. Але позитивною стороною є те, що якщо ви відчуваєте провину, ви побачили світло і знаєте, що ваша поведінка повинна припинитися. Фокус полягає у тому, щоб не допустити, щоб ваша провина і сором заважали вам прибирати та працювати над планом, щоб повернути ваші фінанси на правильний шлях.
Коли ви визнали, що проблема є і хочете позбутися боргу, ви вже усунули дві основні перешкоди у своєму платіжному плані, і цього нічого не слід соромитись.
Чи стикалися ви із соромом боргу у своєму житті? Чи є у вас якісь додаткові засоби, щоб впоратися?
Давайте розпочнемо вихідний тиждень одразу і допоможемо одразу почати економити гроші. Існує велика дискусія щодо того, чи варто людям хвилюватися через дрібні покупки в житті, як ефект "фактора латте", який передбачає відмову від найменших покупок у житті. Не
11 лютого 2014 року президент Барак Обама підписав розпорядження про підвищення мінімальної заробітної плати працівникам, що працюють у компаніях, що мають федеральні контракти. Погодинна оплата буде скасована з 7,25 до 10,10 доларів США і набуде чинності з 1 січня 2015 року. Не дивно, що цей крок запалив бурхливу статистику горя і сумнівні висновки з обох сторін політичного спектру. У мінусах