На мою думку, кинути палити можна лише один день за іншим. Я це підписую! Той факт, що я буду зменшувати дозу досить повільно, - це просто самообман. Перші 3 тижні - це кошмар, перші 3 місяці страшенно важкі, але насправді перший рік - це не народний фестиваль.
Я забув через рік, і відтоді мені гидко від диму. Відмова від нікотину жахливий, але ви не можете в нього вмерти, сміливо очищаючи легені після куріння, хто дійсно хоче кинути, просто не смоктати, і ви закінчили.
Це буде важка їзда, але вона того варта. Я, якщо це не проблема, трохи полегшу це, щоб ті, хто стикається з випробуванням, не були настільки перелякані.
Я тут у темах, хто використовував спрей, 3 розпродано. Так, спочатку вам може знадобитися допомога для придушення форуму щодо відмови від куріння, але давайте будемо раді, що існують ліки, які працюють.
І спрей прийшов для мене. Але як це жахливо і це страшно важко - може бути, що у мене цього не було. Я волів би бути напрочуд легким, тому озираючись назад.
Я не думав, що це буде магія час від часу після замочування. Звичайно, я не хочу ставити під сумнів слова носія кармелітів, тому що ми не однакові, ми не реагуємо однаково на відміна препарату, очевидно. Я просто хотів поділитися протилежним досвідом з тими, хто хотів кинути.
Кинути палити легко - метод Аллена Карра
Ви також повинні читати, як у нього йшло. Я ще якийсь час намагався вислизнути з диму інших, якщо біля мене був мішок.
Просто вже не так добре пахнути. Кажу, всім!
Метод Аллена Карра - Легко кинути палити
І пишіть тут сміливо, якщо у вас є відчуття успіху, кожному потрібен позитив, підтвердження того, що він іде. Давай, будь екс-баггери!
Ох, і якби хтось цим зайнявся: пивом можна насолоджуватися без мішка! Я не думав так, я справді не думав - але я справді думав!