З багатьма з нас вже траплялося, що ми набрали вагу завдяки своїй роботі, харчовим звичкам, відсутністю фізичних вправ або навіть після народження дитини. У боротьбі за досягнення ідеальної форми можна робити багато речей: спочатку голодувати, потім раптово подряпати або забути, що невеликі закуски між основними прийомами їжі також містять калорії. Або вони починають займатися спортом, який, якщо раптових результатів немає, вони зупиняються або просто не вибирають правильну версію.

feol

Багато жінок роблять помилки, наприклад, коли хочуть відмовитися від залишився після пологів животика за допомогою хрустів і вправ на животі. При цьому вони частіше зміцнюють м’язи під шкірою. Безумовно, цю серію вправ необхідно поєднувати з кардіотренуванням та бігом!

Швидкість та ефективність - ось чому Хельга Фервагнер вибрала speedfitness у фітнес-студії в Секешфехерварі (Фото: S. Töttő Rita)

Але справа в тому, що із структурних причин через брак часу там залишається небажане додаткове полегшення, видалення якого також не є неможливим, і хірург не є єдиним рішенням! Boglárka Kasó, керівник фітнес-студії у Фехерві, пропонує кілька шляхів вирішення проблеми:

- Speedfitness мені допоміг, 20 хвилин двічі на тиждень було достатньо для швидкого результату. Вже за місяць ми можемо відчути, що наше тіло стає більш контурним, м’язистим. Щоб зробити результат ще більш вражаючим, ми можемо навіть використовувати лімфатичний масаж. Крім того, я рекомендую інфрачервону сауну, щоб не тільки можна було оновити наше тіло, а й побалувати нашу душу! - перерахований рецепт дитячої шкіри Szilvia.

До речі, машина лімфатичного масажу тут є ключовим питанням: її також часто називають машиною, що їсть жир, оскільки ця машина використовує останні досягнення медицини та фізики, щоб допомогти створити жіночу красу, покращуючи кровообіг, травлення, м’язи і підшкірна сполучна тканина.

Під час півгодинного лікування в інфрачервоній сауні організм спалює до 300 калорій. Під час сауни організм напружено працює (виробляє піт, перекачує кров), намагається охолодитись. Дослідження показують, що за 30 хвилин організм спалює стільки калорій, скільки коли б прогулював або пробігав однакову кількість. Організм не тільки втрачає рідину, але і втрачає кілограми!