Як позбутися стресу? Творчість допоможе
Стрес впливає на нашу психіку, а також на захист від вірусів та бактерій (імунітет). Але як позбутися стресу і психічної напруги? Один із варіантів - сісти за стіл і почати малювати. Навіть психологи використовують такі творчі методи, як психотерапія арт-терапія (малювання, живопис, ліплення) та музична терапія (звукотерапія).
Він також відіграє важливу роль у живописі кольорова психологія. Кольори є формою невербального спілкування - вони впливають на наш настрій і викликають різні почуття. Наприклад, червоний колір - провокаційний, авантюрний, пристрасний, з іншого боку агресивний і небезпечний.
Детальніше про психологію кольору ви можете прочитати у статті: Який вплив мають кольори на наш настрій?
Якщо ви хочете заспокоїтись або «випустити пару», фарбування - ідеальний відпочинок для ваших нервів.
У випадку з книжками-розмальовками навіть не обов’язково бути майстром Пікассо, ви просто розфарбовуєте заздалегідь підготовлені оригінали. Отже, продовжуйте! Розмалюйте розмальовки улюбленими анімованими персонажами. Просто завантажте зображення, роздрукуйте і починайте малювати.
Завантажте розмальовки антистрес
Розмальовка Кріт, вовк з Ну почекай! або Буратіна можна знайти в галереї, що додається. Їх графічно розробив кмітливий Філіп із Загоракарта.
- Дорослі та люди похилого віку Втрата ваги Lipoxal Radical tbl (2 місяці лікування) 1x180 шт
- Дорослі та люди похилого віку Втрата ваги Тонкий дієтичний шейк, полуничний аромат з бананом 400г
- Дорослі та люди похилого віку Втрата ваги Naturvita Chromium Combi 60 таблеток
- Дорослі та люди похилого віку Втрата ваги Тонкий дієтичний коктейль, шоколадний смак 400г
- Дорослі отримують 1000 доларів, а діти - 500 доларів