На думку дослідників, 2 склянки вина допомагають схуднути: О

Тост за те, щоб схуднути ще ефективніше вночі! Принаймні одне дослідження стверджує це. Звичайно, це може бути дуже, дуже симпатичним для любителів червоного вина. 😀

дослідники

Дві склянки вина перед сном допомагають не тільки під час сну, але і при зниженні ваги. Вчені з університету штату Вашингтон та Гарвардської медичної школи стверджують, посилаючись на результати досліджень.

Секрет полягає в одній із сполук вина, ресвератролі. Ця речовина здатна перетворити білий жир у варіант, який набагато простіше задовольнити для організму. Найгрубішим за весь результат дослідження є те, що з 20 000 опитаних жінок (за останні 13 років) ті, хто випивав 2 склянки вина на день, не мали на 70% більше шансів мати надлишкову вагу

Поки добре це розуміти. Але чому важливо пити вино ввечері? Оскільки вино зменшує апетит, тож увечері ми менше їмо в холодильнику! 😀

До речі, ресвератрол міститься також у винограді, чорниці та полуниці. Ну, і звичайно, не сприймайте ці твердження як належне, тому що я точно знайшов би дослідження, яке говорить прямо протилежне ... Помірність у всьому має першочергове значення. Я можу це запропонувати.

Якщо вам сподобалась стаття, поділіться нею з друзями!