Жінкам може знадобитися набагато більше ключових поживних речовин для підтримки свого емоційного добробуту, ніж чоловікам, виявило нове дослідження дослідників Університету штату Нью-Йорк.

дослідження

Все більша кількість наукових результатів свідчить про те, що анатомічні та функціональні відмінності між мозком чоловіків і жінок впливають на сприйнятливість до психічних захворювань. Однак наразі мало відомо про роль, яку відіграють харчові звички з точки зору неспецифічного психологічного благополуччя, пише medicalxpress.com. Для вивчення останнього Ліна Бегдаче та його колеги в університетському містечку Бінгемтонського університету штату Нью-Йорк провели опитування в соціальних мережах серед 563 учасників - 48 відсотків чоловіків та 52 відсотки жінок.

Згідно з результатами, опублікованими в журналі Nutritional Neuroscience, у чоловіків набагато частіше спостерігається психічне самопочуття, поки у них не з’явиться дефіцит поживних речовин. Натомість жінки рідше відчувають психічне благополуччя, поки їх раціон не збалансований і вони не ведуть здоровий спосіб життя. За словами Бегдаче, результати можуть пояснити попередні дослідження, які показують, що жінки мають більший ризик розвитку проблем психічного здоров'я, ніж чоловіки, і вказують на важливість дієти, багатої на поживні речовини, для підтримання психічного благополуччя.

"Наш головний висновок полягає в тому, що жінкам, швидше за все, буде потрібно більше поживних речовин для підтримання позитивного душевного стану, ніж чоловікам", - сказав Бегдаче. Він додав: "Чому депресивні епізоди тривають довше, ніж чоловічі. Сьогодні дієта багата енергією, але їй бракує ключових поживних речовин, є анатомічно та функціонально важливими для мозку ".

За словами Бегдаче, сучасні наукові висновки свідчать про те, що збагачена енергією та поживними речовинами доісторична людина суттєво впливала на об’єм мозку та еволюцію когнітивних функцій. "Різні фізичні та емоційні обов'язки чоловіків та жінок могли призвести до різних потреб у енергії та харчових уподобань", - пояснив експерт, додавши, що гендерні відмінності в потребах у їжі та енергії можуть пояснити різницю в об'ємі мозку та функціональних зв'язках мозку між жінками та чоловіками.

Бегдаче каже, що цілком можливо, що мозок дорослої людини і сучасні дієти не "підходять", що може перешкоджати нормальному функціонуванню певних систем мозку.