Я щойно побачив пацієнта, який потребував метформіну, але не хотів приймати ліки для схуднення.

імбиру

Завжди краще намагатися замінити ліки травами, але для цієї пацієнтки це був єдиний варіант лікування випадіння волосся та ожиріння, спричинених резистентністю до інсуліну.

Трави для схуднення 2 кіло

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: лікувальний ефект цих трав стає ще більш інтенсивним при спільному споживанні

Оскільки його переваги важко оцінити, я хочу, щоб ви провели експеримент, щоб продемонструвати їх. Не варто чекати результату, буквально через 30 хвилин ви відчуєте наслідки.

Інструкція до експерименту

ПРОГНОЗ: через 30 хвилин ви відчуєте, як ваш жир «спалюється».

Як підготувати імбир до схуднення

Змішуючи ці трави та лікувальну їжу, організм отримує енергію, «спалюючи» жир. Тепло, яке виробляється при спалюванні жиру, підвищує температуру тіла.

Перед сніданком проведіть експеримент у наступному відео

РЕЗУЛЬТАТИ: чи відчували ви тепло від спалювання жиру? Написати мені. Я буду стежити за усіма результатами. Чим менше жиру в животі, тим легше з’являться ваші симптоми. Люди з резистентністю до інсуліну матимуть лише помірні симптоми.

  • імбир
  • сироватковий білок
  • кориця
  • кокосове масло
  • Яблучний винегер

МЕДИЧНА КОНСУЛЬТАЦІЯ: Ви можете продовжувати снідати, як на відео, але ви повинні переконатися, що вживаєте достатньо білка. Не допоможе ще один дієтичний протеїновий коктейль, але без заміни їжі.

Користь імбиру

  • властивість схуднення (пригнічує рецептори PPARG)
  • знижує рівень холестерину та тригліцеридів
  • збільшує бажання займатися спортом (збільшує глікоген)
  • зменшує запалення (краще, ніж Глюкозамін при болях у коліні)
  • попереджає діабет

Імбир робить цукрові ворота легшими у м’язах. Це запобігає вуглеводів, які роблять вас товстими. Імбир змушує цукор з їжі потрапляти в м’язи замість жирових клітин. Це імбирна дієта для схуднення Що я рекомендую своїм пацієнтам?.

Є кілька трав для схуднення, але найкращими є імбир (Zingiber officinale), Зелений чай (Camellia sinensis) та кориця (Cinnamomum Zeylanicum).

  • ДОЗИРОВАННЯ: пряникове печиво з сироватковим білком для зниження апетиту, кориця та зелений чай

Використовуйте цей трюк, щоб зробити домашній коктейль із сироваткового протеїну, я щойно показав його пацієнтці, яка терміново зателефонувала мені, щоб контролювати своє занепокоєння. Всього за вісім хвилин і три столові ложки він відчув, як апетит зменшується. Ефект був настільки інтенсивним, що він запитав мене, які протеїнові коктейлі я рекомендую.

УВАГА: Шукайте в Інтернеті “сироватковий протеїн і більше дієти”, щоб побачити всі бренди, які я рекомендую.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ: Не використовуйте коричневий цукор, фруктозу, мед або агаву.

Доктор Саломон Якубович

Вони хотіли б отримати меню імбирної дієти, яке я рекомендую своїм пацієнтам для схуднення?