Безпечне годування груддю

Ми запитали у лікаря Ізабель де Беніто, з Клініка Поркуна та Беніто, якщо це правда, що при гормональних змінах вагітності контрактура протезів може збільшитися. Сара Карбонеро Вона збільшила свої розміри перед тим, як завагітніти, і лікар зізнався нам, що в більшості випадків при грудному вигодовуванні немає ускладнень (як це робить журналіст). Це робиться у дуже незначного відсотка від 10 до 15 відсотків жінок, які зробили збільшення грудей, як вона.

підводним

Фото: GTres Online

Без шрамів

Підвищення еластичності та відновлення тонусу шкіри після кесаревого розтину є важливою метою журналіста. З цієї причини нічого, як крем для біостимуляції та реструктуризації колагену, як Skin Repair, від Сингулагинець (15,65 євро). В аптеках.

Дієта для Сари

Ми запитали експерта з харчування Іціар Дігун з Тача Красуня які ритуали працюють для досягнення цифри десять після пологів, і рекомендує очищаючий відвар, багатий поживними речовинами для Сари та її дитини, на основі 10 артишоків, 3 гілок селери та 25 редьки натщесерце, перед обідом та вечерею, тому що це стікає і також поживна.

Фото: GTres Online

Багатофункціональний базовий

Після вагітності шкіра стає більш сухою і грубою. Ми рекомендуємо Сарі бальзам для позашляховиків, який буде зволожувати шкіру (губи, руки, п’яти, коліна.) У будь-який час, наприклад, від чорної смородини Tender Care Оріфлейм (11 євро). На www.oriflame.es

Дренаж з підводним масажем

Сара Карбонеро Вона є шанувальником дренажних процедур для зменшення об’єму та ваги, особливо на ногах, а зараз і на животі після пологів. Тому нічого подібного не поєднувати їх з підводним масажем, як це роблять у центрі Будинок повільного життя (30 хв., 70 євро), щоб повернути ці області до нормального стану. Терапевт виконує масаж струменем води під дуже високим тиском подвійної дії: зменшення та розслаблення нервової системи. Ідеально для журналіста!

Фото: GTres Online

Енергія для шкіри

Ще однією з післяпологових місій є стимулювання кровообігу та оновлення шкіри після вагітності. І який кращий спосіб це зробити, ніж за допомогою хорошого ексфоліатора, такого як скраб для тіла Circulation Fix, від Nip + Fab (9,95 євро) з олією евкаліпта, чебрецю та чайного дерева, які, крім того, що освітлюють шкіру, покращують циркуляцію ніг та рук.

Папайя, льон і гарбуз, між прийомами їжі

Коли справа стосується відновлення плоского живота, Іціар Дігун, Експерт з питань харчування компанії Tacha Beauty рекомендує включати протизапальні фрукти та клітковину, такі як папайя, льон та гарбузове насіння до середземноморської дієти журналіста, щоб очистити кишечник як казкову закуску між прийомами їжі. - Вони працюють!

Фото: GTres Online

Знаменитість основним продуктом

Ми припускаємо, що тепер у Сари не буде багато часу або бажання відвідувати тренажерний зал, доглядаючи за своїм маленьким. Тому, і щоб почати думати про більш плоский живіт, ми рекомендуємо підтяжку живота, оф Родіальний (92 євро), відомий бестселер, такий як Вікторія Бекхем що обіцяє зменшити область живота до двох сантиметрів всього за вісім тижнів.

Кровоносна маска

Деякі процедури, такі як тепла маска Aroma Solutions (85 євро), допомагають полегшити кровообіг та дренаж різних ділянок тіла, крім того, фільтрують зменшення жирових відкладень та целюліту після пологів. їДе? Центр Монсеррат Квірус

Найбільш затребувані поправки після пологів

Також просимо лікаря Ізабель де Беніто з клініки Поркуна і Де Беніто Які ретушовки роблять знаменитості, і це зазвичай роблять дівчата після пологів, і він зізнається, що "оскільки дві області жіночого тіла, які найбільш змінені у зв’язку з вагітністю, - це грудна клітка і живіт, найчастішим є те, що вони все ще роблять операцію на грудях, щоб збільшення, корекція або підняття) та абдомінопластика, яка повертає м’язову площину у вихідне положення до вагітності, усуваючи надлишок жиру та шкіри. Лише іноді її корекція зазвичай поєднується з ліпосакцією картриджа ".

Фото: GTres Online

У пошуках ідеального бюсту.

Для боротьби з втратою стійкості та еластичності ми рекомендуємо для цієї області креми для зміцнення, такі як Sculpt System Buste, від Інститут Esthederm (62 євро).

Природний трюк для спалювання калорій

Сара Карбонеро вона зізналася, що годує свого маленького Мартіна грудьми. Ваші переваги? На думку експертів, це підвищує рівень гормону окситоцину, який допомагає скорочувати матку і спалювати від 450 до 500 калорій на день, що допомагає Сарі швидше худнути після вагітності і швидше прийти в норму.

Фото: GTres Online

Фітнес на відкритому повітрі

Як хороший любитель спорту, Сара Карбонеро він вибирає тих, хто знаходиться на відкритому повітрі, наприклад, лопати (на фото, з Ікером Касільясом), біг, біг підтюпцем та їзду на велосипеді.