Регулярні фізичні вправи та зменшення споживання вуглеводів мають швидший результат у чоловіків, ніж у жінок.
Дієта, підрахунок калорій та догляд за тілом - це вже не суто жіноча справа. В останні роки спостерігається чітка тенденція схуднення у чоловіків, які намагаються позбутися зайвої ваги. Їм навіть це набагато легше, ніж жінкам.
Однією з причин є більш високе вироблення тестостерону у чоловіків та їх здатність нарощувати м’язову масу, а це означає, що вони можуть спалювати енергію швидше, ніж представниці прекрасної статі. Крім того, жіноче і чоловіче тіло суттєво відрізняється як за формою, так і за частинами, в яких зберігається жир, завдяки чому спосіб схуднення відрізняється. Полегшення схуднення чоловіків може стати вагомою мотивацією для всіх джентльменів, яким гидко при вигляді зростаючого шлунка.
Поверніться в гру
Причин схуднути багато, але найкраще, якщо ви зупинитеся на одній з них. Ви худнете для свого здоров’я, дівчини, почуваєтесь краще чи одягу, в який не можете поміститися? Чітке уявлення про те, чого можна досягти, дійсно допоможе вам на шляху до кращої фігури. З його допомогою ви можете «повернутися в гру» і розпочати абсолютно нове життя, в якому вам не буде соромно плавати або займатися в тренажерному залі і, можливо, нарешті ви звернетесь до жінки своєї мрії.
Психічна підготовка до схуднення
Хоча ви можете прийняти рішення, чи хочете ви негайно схуднути, важливо приділити час та розумову підготовку змінам, які чекають вас найближчим часом. Вам слід виділити час на тренажерний зал або тренування і скорегувати свій раціон. Якщо у вас є відраза до спортивних занять, ви можете спробувати білкову дієту, яка забезпечить вам збалансовану і низькокалорійну дієту. Надійним рішенням є комплексна програма KetoDiet, яка базується на регулярному вживанні їжі, значному зменшенні споживання вуглеводів та білка разом з овочами. Крім усього іншого, він пропонує продукт спеціально для чоловіків - KetoDiet Element for Men, що містить L-аргінін, який є однією з найважливіших амінокислот в організмі людини, оскільки бере участь у метаболізмі м’язового білка.
Зміна способу життя
Поступовий перехід до більш здорового харчування не обов'язково означає, що ви не можете повноцінно харчуватися. Саме регулярне вживання їжі є умовою успішного зниження ваги. Під час режиму згаданої білкової дієти KetoDiet ви споживаєте спеціальну білкову їжу 5 разів на день, завдяки якій організм отримує якісні білки та зменшує споживання вуглеводів та жирів.
Збереження нової ваги
Якщо ви будете залишатися вірними здоровому способу життя та регулярному харчуванню, ваше тіло відплатить вам. Ви не тільки досягнете своєї мети, але й сподіваєтесь на похвалу оточуючих. Тому що, незважаючи на те, що чоловікам легше схуднути, ніж жінкам, мало хто з них має сміливість справді взятися за це.