Я ніколи в житті не робив тірамісу, хоча я це люблю. Тепер я якось все-таки отримав натхнення перевести його в дружнє. Я прочитав у мережі чимало рецептів, а потім пішов за власною головою - як завжди у всьому:)

airmid

THE Дружній Тірамісу це доброзичливе, що, незважаючи на солодкість, воно все ще є доброзичливим для нашого здоров’я. Він не містить цукру та інших рафінованих вуглеводів, загальний вміст вуглеводів з низьким вмістом кофеїну. Я також опустив з нього ром (на жаль), бо мав на увазі, що це солодкий для дітей солодкий, але я маю заперечення проти аромату рому. Але якщо ви готуєтесь до вечірки для дорослих, не пропустіть!

Як це було зроблено

Я зварила 4 дл кава без кофеїну 4 чайні ложки за допомогою Nescafé, а потім охолоджують.

300 грам дитячий бісквітний торт без цукру без вуглеводів Я ним користувався. Його також можна виготовити з бісквітного торта з цільної пшениці, лише він має трохи більший вміст вуглеводів і, ймовірно, містить усі цукри, але його дуже рідко вживають у категорії “все ще підходить”. До речі, ви можете приготувати дитячий бісквіт самостійно вдома, замість цукру напр. еритритол, і використовуючи, скажімо, борошно, тож ви гарантовано отримаєте дитячий бісквіт з низьким вмістом вуглеводів, який також дуже повільно всмоктується у вашому організмі. Забудьте про традиційний дитячий бісквіт! Детальніше про групування вуглеводів ви можете прочитати тут: http://airmid.hu/blog/entry/taplalkozas/cukrom-cukrom-mondd-meg-nekem-1.html

Я закрутив дитячі бісквіти в каву і поклав їх у скляну миску.

300 грам вершків маскарпоне Я змішав 2 дл збитих з вершками, 4 з жовтком, 4 яйця з твердим спіненим білком, і 5 ст ерітріттель (можна додати трохи більше на свій смак). Детальніше про еритритол ви можете прочитати тут: http://airmid.hu/blog/entry/taplalkozas/termeszīmes-edesites.html. Порядок у складі такий: збийте яєчні білки, промийте віночок, збийте вершки, промийте віночок, змішайте жовтки з еритритолом, і віночок може піти в раковину. До маскарпоне змішайте яєчно-жовткову масу, скрутіть дерев'яною ложкою, потім збийте збиті вершки, потім яєчний білок піну і дуже акуратно скручуйте. Тому корисно, якщо дочка чоловіка також в молодому віці вивчала кондитерські вироби.

У скляній мисці за шаром дитячого бісквітного шару йде шар крему, потім ще один шар, і ви можете піти до холодильника, щоб відпочити. Класично на одну ніч, але ніхто не уявляє, що цього разу чекала моя сім’я. Ми їли тірамісу, складений у суботу вранці, добре в суботу вдень. Я перед подачею посипав його натуральним какао-порошком.

Протипоказання

На жаль, це диво має і протипоказання. Через сире яйце я не рекомендую його майбутнім матерям і годуючим матерям, а також маленьким дітям. Будьте обережні щодо яєць, знайдіть спосіб отримати свіжі яйця від подряпин курей просто на вашу кухню. Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги, вам слід знати, що, хоча дружній Тірамісу має дуже низький вміст вуглеводів, він калорійний, тому їжте його лише після обіду або для раннього перекусу невеликою порцією, а потім натискайте на тренування .!

Якщо вам було корисно те, що ви щойно прочитали від мене, поділіться цим із друзями та залиштесь зі мною наступного разу.!

Ви також можете отримувати електронні сповіщення про нові публікації в майбутньому, натискаючи кнопку "підписатися на цей блог".