25 кав на день також не шкодить серцю - стаття, що вивчає зв’язок між споживанням кави та здоров’ям артерій.
Результат дослідження не про це! "Вживання занадто багато кави не гірше впливає на артерії, ніж випивання лише однієї чашки на день", - пише The Guardian. Тож хороша новина для любителів кави полягає в тому, що якщо ми можемо, ми можемо випивати до 25 чорношкірих на день, не руйнуючи функції серця ». Він з’явився на угорських сторінках, які, звичайно, були взяті з англійських статей видавцями неправильної інформації.
Це справді те, про що йдеться у дослідженні?
Висвітлення англійською мовою дослідження показує, що було вивчено 8000 людей. Одну групу складали ті, хто взагалі не вживав кави, в іншу групу входили ті, хто вживав 1 каву на день, а в третю групу входили ті, хто споживав більше 1 кави, яка складала в середньому 5 кав на день, а були і такі, що споживав 25 кав на день.
Таким чином, є величезною помилкою зробити висновок з дослідження, що 25 кав на день не шкодить і серцю, оскільки результат дослідження полягає лише в тому, що споживачі, що споживають більше 3 кав на день (офіційна рекомендація), не відчули значного збільшення жорсткості стінок артерії. вони випивали 1 каву на день. Угорською мовою цифри статистично не відрізнялись, це не означає, що збільшення не відбулося, а також не означало, що не відбулося збільшення кількості споживачів 25 кав на день.
Не вживайте більше 3 кави на день!
Потрібні подальші тести для зміни офіційного положення (максимум 400 мг кофеїну на день = 3 чашки кави)! Одне можна сказати точно: у каві є хлорогенова кислота, яка є антиоксидантною сполукою, але тут не можна забувати, що нестриманість і гедонізм мають свою ціну! Слідкуйте за своїм здоров’ям і уникайте крайнощів!