- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
приємного дня:) таким чином я шукаю друга, щоб схуднути своєму другу. щоб ми могли допомагати одне одному . консультуватися та підтримувати одне одного. Я шукаю не когось, хто хоче оголосити голодування, а скоріше, змінивши дієту та скинувши близько 15 кг фізичними навантаженнями. через пару це стає краще:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
так що ласкаво просимо між нами CAREY, отже, я маю дієту з HELUS і AJULKA і WALERA 90 днів, я почав 7.1. при 90 днях при зрості 176 см, вага 79 кг, через місяць у мене було 73 кг. Потім я припустив і пішов на штампування, і тут я протримався 14 днів, але ні кг вниз, ні сантиметр вниз, і тому ми з ГЕЛУСОМ приєдналися до AJULKA на 9-денній дієті A WALERI на одному з AJULKA, це лише на один день позаду або попереду, я насправді не знаю. Сьогодні у нас день каруселі. JA та HELUS розпочали 1.3. зараз у мене 71 кг, тому він знижується, зараз я чекаю, поки це зупинить мене. Я все ще хочу 3 кг вниз, і я буду радий, я практикую вдома шліфувальник килимів, але коригування дієти найбільше допомагає в поєднанні вправ, ніж результати для досягнення потрібен лише твердий віл, але результат доставляється, це просто ВИЙТИ ДІВЧИНИ ДІВЧАТОК
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Аджулка Я хочу привітати вас з вагою, наскільки це здорово, наскільки ви схудли, великі пальці вгору.
Гелус - ага, отже, ти теж пішов на реабілітацію, але я сподіваюся, що в понеділок вони скажуть тобі добрі результати.
Я йду на кров наступного тижня, або у мене все ще є світло, і тоді я хотів би зробити хоча б силові тренування вдома, бо в мене немає машини вдома, за винятком маленького кроку, але у мене страшенний біль у литках. Робіть вправи принаймні півгодини на день, сподіваюся, зможу.
В іншому випадку мій сьогоднішній сніданок - це касовий апарат, але гречка, я виявив, що віддаю перевагу солодким сніданкам.
Гарного дня
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт немовлята.
У нас із Карексом 90 днів, якщо хвороба була спровокована грипом, я вчора пройшов реабілітацію, а в понеділок їду на огляд до ортопеда. Я можу на реабілітації їздити на велосипеді. Дівчата для схуднення.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Доброго ранку коти.
Кері, мені сьогодні 48 днів. Нижче -7 кг, 3 кг залишається побити.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я все ще хотів, тому що не спостерігав за тобою з самого початку, деякий час не приходив сюди через те, як ти робиш із вагою. Я знаю, що ти тримаєш Гелуса, тепер я знаю 90-ті, але не знаю точно кого, тому, якщо ти написав мені короткий виклад, дай мені огляд:)
Інакше я бажаю тобі приємного вечора, я все ще вчусь.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Дякую за прийом:) але я почав сьогодні, коли втрата ваги починається в голові, я намагаюся мислити більш позитивно. Сьогоднішнє меню, вранці шоколадно-бананова вівсяна каша, але зроблена вдома без курки, на обід цільнозерновий тархон з тофу та овочами, потім грейпфрут, закваска, трохи залишків обіду, і я буду супу з стручків. Я п'ю детокс-чай.
Аджулка, я так само, як ти колись вчився, я просто не їжу цукерок: D
Гелус із солодким, я постараюся нічого не купувати, хоч у мене все ще є щось вдома, але я більше не буду робити ніяких запасів. В іншому випадку з цим запаленням, в основному зараз, навіть лікар не знає, що я відчуваю, тому що у мене посилилася седиментація, але з рентгенівських легенів у мене все нормально. Але вони, мабуть, не були з нізвідки. це дурно, бо я хотів би трохи потренуватися хоча б вдома. Мені найгірше вранці, коли я встаю з ліжка або хочу піднятися на бік.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт немовлята.
Кері Віта, та, що між нами, пам’ятаю, ти з Маоамом ти була на іншу тему, інакше у мене теж була проблема, як у тих, що з труни, вона почала боліти під лівим ребром, і до цього дня це було мене. до спини, але тільки з лівого боку, також запалюйте. але я відвернувся від теми. не беріться з нами, особливо не майте вдома солодощів, але у мого друга вони вночі soufflik, я купую його, але я відразу йду до нього, і це працює, я до них не ходжу.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Супер Кері, приєднуйтесь до нас і будьте нашим "бойовим товаришем":-) .
За вашим спокоєм, це буде не так погано, як ви кажете. Ви пишете тут лише кілька разів, і я зійду вниз. Ця форма підтримки замість таблеток для схуднення і діє (принаймні на мій погляд) набагато ефективніше.
Я також мав справу зі стресом під час іспитів в університеті. На столі, крім сценаріїв, зліва стояли цукерки, а праворуч шоколад та гарніри - чи навпаки?:-) Мій брат завжди сміявся з мене, що я був у холодильнику кожні 10 хвилин і вчився протягом 5 хвилин. Не хвилюйся, це пройде, і ти будеш сміятися з цього, як я зараз. Я стискаю пальці і ВТРАТИ!
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Чи можуть жінки також приєднатися до вас? Я кілька днів спостерігаю за цим, деякі з вас можуть мене трохи знати, я вже давно тут робив свій внесок, але в іншу тему, також про схуднення.
Зараз мені це досить погано, принаймні так я це бачу, тому мені спало на думку, що, можливо, коли я отримаю підтримку від інших, що це буде краще.
В іншому випадку у мене 174 см, але я не важив останній місяць, але я бачу це близько цих 67 кг, я наважусь через місяць. Зараз моя ситуація полягає в тому, що я закінчую ВС і маю сильний стрес, погано сплю, вчусь вночі, а коли переживаю стрес, потрапляю на лінію слабкості. Деякий час тому я ще робив зарядку, але потім 2 тижні, коли я був на виході, зачепив чорний кашель, мені стало погано, боліло стегно, і вони все ще були, тому я приймаю антибіотики. Я не можу займатися фізичними вправами, крім того, зараз я виявив високий рівень холестерину, який мене дуже злякав.
Тож дайте мені знати, чи можу я бути частиною цієї теми, і дякую