Дієта або невгамовний духовний голод?
Рекомендовані статті за темою:
Ідеальна вага тіла, ідеальна фігура дуже різняться залежно від ідеалу краси даного віку та культури, тому дуже важко виразити надлишкову вагу у відсотках або кілограмах. Для суспільств соціального забезпечення характерно, що наш реальний вигляд та наше бажання до нього сильно розпадаються. Майже неважливо, чи надмірна вага є абсолютною проблемою, чи просто порівняно з сучасним худорлявим ідеалом - тим фактом, що він завдає нам проблем. І оскільки постраждалі від цього сильно страждають, це однозначно симптом. Основною метою цілісного зцілення є не усунення симптому, навпаки. Він сприймає це серйозно, оскільки, як і всі інші симптоми, надмірна вага - це дефіцит, який показує, чого нам “не вистачає” для досягнення свого здоров’я.
Якщо ми розглядаємо симптоми - у нашому випадку проблему ваги - як зображення чи закономірності та досліджуємо їх значення, ми завжди знаходимо зв’язок із життям залученої людини. Симптом завжди зображує те, що людина свідомо не хоче переживати; тому він так люто їх відкидає. Не дивно, адже те, що ми виштовхуємо з нашого свідомого розуму, непристойно з’являється в нашому тілі. Духовна енергія може легко трансформуватися у фізичну форму і навпаки, але вона ніколи не зникає.
Як і Фрейд, Юнг визнав десятиліття тому, що в людині нічого не втрачається, а стає тінню і пригнічується в несвідомому. Однак придушені тут елементи з’являються час від часу. Однією з форм цього є нічний сон, а іншою - фізичний симптом. У цьому випадку ті частини наших тіней, які вже дозріли для усвідомлення, є повідомленням. Той факт, що вони виходять із невидимого, темного світу несвідомого у суспільний світ тіла, однозначно означає, що ми повинні враховувати даний симптом, ми повинні розшифрувати його символічне повідомлення. У разі надмірної ваги ситуація погіршується негативною оцінкою.
Оскільки зі світу нічого не зникає, ми також маємо два варіанти вирішення проблеми ваги: або ми живемо свідомо, або ми заслані в несвідоме. Форма (наприклад, широке стегно або товще стегно) та зміст (духовний зразок, що стоїть за ним) об’єднуються. До проблемної теми найкраще дійти через видиму форму. Проблема ніколи не може бути вирішена в організмі, а завжди лише у свідомості. Змінені нові змісти свідомості здатні стабілізувати нову форму.
Кожна людина має ідеальну масу тіла, яка характеризується різними факторами. Питання лише в тому, чому ця ідеальна вага набагато перевищує ідеальний стан для організму? Загальна відповідь на це полягає в тому, що тіло повинно також нести невипробувану проблему інших планів.
Що означає розшифрувати симптоми - це як інтерпретувати повідомлення нашого тіла?
Візьмемо приклад: більшість жінок незадоволені формою та розміром стегон і сідниць. Тілесний наголос на сідницях завжди показує, що людина знижує вагу. Архетипічно нижній полюс більш виражений у жіночому тілі, а верхній у чоловічому, як показують більш широкі груди та плечі. Якщо архетипний зразок сильно підкреслюється на фізичному рівні, існує підозра, що мова йде про фізичну компенсацію психічних та духовних вад. Загальновідомо, що чоловіки з бодібілдингу з колосальною зовнішністю іноді мають кроляче серце, які не впевнені у власній мужності. Тіло показує, що в цій ситуації необхідно засвоїти урок "мужності".
Повноту жіночого полюса, що підкреслює стегна і стегна, можна трактувати подібним чином. Тут також тіло чесне і демонструє завдання, яке потрібно вирішити: жіночність. Його надмірне акцентування свідчить про те, що ця тема невирішена на духовному рівні.
Ненависні більшості жінок «верхові» стегна говорять про жорстоку відмову від напруженого навчального завдання. Чесне посилання на тіло цих дам вважає особливо незручним. Вони не хочуть мати справу з жіночністю і тому реагують зневажливо, надокучливо на вражаючий сигнал. Навпаки, довгі дієти вказують, наскільки це важливе значення для організму: всупереч наміру швидшого, тіло стежить за тим, щоб саме ця частина тіла - товсте стегно - не була втрачена. Це потрібно тілу, щоб мати можливість висловити своє послання. Однак, як тільки людина розуміє і приймає зміст повідомлення, жирові шари стають зайвими. Якщо ми хочемо рухатися вперед у своєму житті, недостатньо просто чесно дивитись на наші внутрішні закономірності та приймати їх, нам потрібно об’єднатися з ними. Це основа наших симптомів, і лише завдяки цьому ми можемо зрозуміти, що з нами щось не так.
Ця процедура прямо протилежна тому, що зазвичай роблять лікар і пацієнт. Пацієнт звертається до лікаря в надії, що він укладе з ним союз проти симптомів. Як правило, для всіх симптомів вірно, що не варто боротися з ними. Це також стосується зайвої ваги. Укласти союз із симптоматикою також означає відкритись йому, замість того, щоб поки залишатися осторонь. Якщо ми до чогось повністю відкриті, це означає, що ми це любимо. Любов означає досконалу відкритість, стати таким без будь-яких обмежень. Поки ми цього не зробимо, ми будемо вважати симптом ворогом. Якщо, навпаки, ми можемо любити, ми дотримуємося християнського вчення "люби свого ворога". Це наймудріша порада на нашому шляху розвитку та ключ до всього зцілення.
Передумовою створення нової зовнішньої форми, незалежно від того, вона стрункіша чи повноцінніша, ніж поточна, є створення відповідної внутрішньої форми. Однак внутрішня форма може існувати лише як внутрішній образ, як енергетичне поле, яке постійно нас оточує, супроводжує і піклується про нашу зовнішню форму. Але як ми можемо побудувати це внутрішнє поле? Як приклад, ми можемо взяти наш все ще працюючий внутрішній образ, який визначає нашу форму, що не відповідає нашій свідомості.
Звичайно, наші ідеї відіграють у цьому значну роль. Сюди входять дитячі прізвиська (мої вареники) і постійні повторення. Тож ідеї та образи мають дуже сильний вплив, і якщо вони повторюються багато разів, вони стають глибоко вкоріненим, формуючим полем, яке визначає наше життя. Якщо ми хочемо створити нове поле, нам потрібно закликати нашу допомогу до своєї фантазії та повторень. Силою волі ми тут мало досягаємо успіху, мріяння набагато цілеспрямованіше.
Новий візерунок закріплюється в нас, чим частіше ми його уявляємо, забезпечуючи тим самим стабільний простір між нашими внутрішніми образами. Ви також можете скористатися деякими корисними "хитрощами" для управління своїми зображеннями. В обох випадках за основу береться бінокулярний зразок. У першому випадку ми наближаємо наші власні внутрішні образи, подібно до методів, що використовуються в рекламі, досить близько, збільшуємо та розфарбовуємо їх, так що ми не можемо насититися нашою омріяною формою та рухами.
Інший варіант - повернути бінокль так, щоб зображення було зроблено до кінця, з набагато меншим ефектом. Це дозволяє нам дотримуватися внутрішньої відстані від пропонованої їжі, щоб усунути старий, жирний зразок.
У перші тижні, коли ми розробляємо новий зразок, нам потрібно звертати особливу увагу на ситуації, коли над нами панує сила звички. Раніше ми їли несвідомо в цей час, наприклад, під час перегляду телевізора. Коли спокуса наближається, це допомагає на короткий час згадати нашу ідеальну форму в собі. Новий шаблон стає сильнішим, чим більше разів він виграє, і паралельно сила старого шаблону зменшується. З кожним кроком, який ви робите, з кожною спокусою, яку ви перемагаєте, стає легше, те, що ви щипаєте, втрачає свою силу, і наша впевненість у собі зміцнюється. Дуже важливо, щоб ми їли свідомо, відмовляючись від своїх попередніх пінистих режимів харчування, оскільки це подовжує час прийому їжі, збільшуючи, таким чином, насолоду від неї. У процесі цього наші відносини з їжею також змінюються. Цікаво, що ті, хто змінив свій внутрішній малюнок, виявили, що вони б зовсім не були товстими, якби їм свідомо подобалося їсти. Найвідповідальнішими за жирові подушечки є скибочки пирога, які потай з підозрою совісті спінюються. Можна також сказати, що те, що ми свідомо їмо, не може зашкодити.
Мало того, що варто їсти, але також варто і постувати. Якщо ми в свідомості, навряд чи можемо помилитися. Ми найсвідоміші, коли пильні, коли знаходимось там, де є, коли справді живемо мить, в якій перебуваємо. Тоді відповідальність за себе буде сприйматися як належне.
Свідомий піст, ми можемо залишатися в центрі нашого довгострокового періоду. Звичайно, ми точно будемо худнути під час посту, але в наступні тижні та місяці організм буде робити все можливе, щоб досягти своєї оптимальної ваги. Свідомий піст - це ретельне очищення, яке впливає на все наше тіло і душу. Під час посту ми можемо дослідити та зруйнувати старий зразок і паралельно побудувати новий. Поки ми постійно викидаємо старі відходи від себе, ми спорожняємо свої фізичні та психічні сміття. Коли ми обробляємо старі речі, нам приходить в голову багато застарілих духовних структур, які полегшують прийняття старих полів. Давайте згадаємо сказане раніше: відмова нічим не допомагає!
Старі візерунки можна легко замінити новими, оскільки ми все одно не годуємо їх через піст.
Етап будівництва після посту забезпечує ідеальну можливість застосувати на практиці уявлення, отримані нами під час посту з попередніх зразків. Голодування робить нас більш чутливими та сприйнятливими до наших внутрішніх процесів.
Голодування може бути як фізичною, так і психічною терапією. Це пропонує реальний шанс лише тому, хто використовує його як шлях до себе. У таких випадках це найкращий спосіб дістатися до власної внутрішньої сутності із будь-якої захисної броні (жирових прокладок). Для тих, хто йде цим шляхом, їжа врешті-решт стане подарунком, яким вони зможуть насолодитися, слідуючи своїм природним потребам, а не додатковим задоволенням. Постійний контроль ваги тіла вказує на нездоровий стан і на те, що людині ще потрібно пройти довгий шлях. Боротьба з калорійними схемами та дієта завжди призводять до тривалих спазмів, і це забирає радість від їжі. Піст може повернути і зберегти саме ту радість.
Кайтар-Шнайдер Кріштіна
XV. клас 3