готуй

Дізнайтеся, як харчуватися здорово, коли у вас немає часу чи бажання готувати

Тут ви маєте всю необхідну інформацію про психологію, харчування та здорову кулінарію, так що схуднення - це настільки простий і практичний процес, що це не заважає вашому способу життя

Вам заважає постійно стежити за тим, що ви їсте?

Ви голодуєте, ви жертвуєте собою, і вам нудно короткострокові рішення. Вам потрібен інший спосіб приготування їжі та здорового харчування, який полегшить вам зміну звичок та збереження стрункості.

Я присвячую себе лікуванню зайвої ваги протягом 30 років і розробив власну методологію, засновану на своєму особистому досвіді та свідченнях хороших результатів.

Яка наша програма схуднення?

Наша програма допомагає вам навчитися думати, готувати і їсти, щоб схуднути і залишатися стрункими самостійно.

    Безкоштовне попереднє співбесіду, щоб познайомитись з нами та викрити нам ваші сумніви та потреби. Один тижневий сеанс, відеоконференція тривалістю 1/2 години. Відео здорової кулінарії.

8 цілей, яких ви досягнете за допомогою нашої програми схуднення.

    Ви навчитеся готувати, щоб набирати швидкості та різноманітності у своїх стравах. Ви будете знати, як зробити розумну і здорову покупку. Ви навчитеся управляти своїми емоціями. Ви придбаєте впевненість у собі та безпеку.
    Це покращить вашу самооцінку, адже ви покажете собі, на що здатні. Ви отримаєте професійне та соціальне визнання. Ви виграєте в комфорті та динамічності. Це покращить ваше здоров'я, стан харчування та якість життя.

Моя робота базується на поєднанні психологія, харчування та кулінарія, тому що людина - це набагато більше, ніж обмін речовин.

Вважаю важливим, щоб під час процесу схуднення у вас не було відчуття самопожертви.

«Lце рішення ніколи не може бути перешкодою, оскільки рішення - це завжди те, що полегшує та вирішує ».

Незалежно від того, намагаєтесь ви схуднути вперше, або якщо ви вже пропонували це в інших випадках і шукаєте інше рішення, наша програма пропонує інший підхід, який прагне адаптуватися до реальних потреб кожної людини, і не пристосовуватись до людини до потреб методу.

Наша програма пропонує поєднання та координацію психології, харчування та здорової кулінарії, щоб надати вам знання, необхідні для схуднення та збереження стрункості: рецепти приготування їжі, розумні покупки, управління емоціями ...

Ви будете просуватися самі, але не будете почуватись самотніми.

Всім відомо, ЩО робити, щоб схуднути, але ніхто не знає, ЯК це робити, і я гарантую, що вирішення зайвої ваги без ефективної допомоги дуже важко.

Коли ви стикаєтеся із зайвою вагою, знову і знову невідповідним чином, ви приходите до висновку, що з вами трапляється щось дивне, коли ви цього не отримуєте.

Перестаньте витрачати час, а найгірше - впевненість у собі. Я знаю, як допомогти вам схуднути

Ще кілька фактів про мене:

    Доктор з Університету Сантьяго де Компостела. Магістр дієтології та харчування людини. Спеціаліст університету з психологічного лікування ожиріння та розладів поведінки. Диплом з патології, пов'язаної з харчовими помилками. Університетський спеціаліст з клінічного гіпнозу. Курс психосоматичної медицини в консультації терапевта, координований Іспанським товариством психосоматичної медицини.

БОНУС

Наша програма також включає:

Доступ до щомісячних уроків кулінарії

Ви будете щомісяця отримувати уроки кулінарії (на відео) з кухонною системою: прикуті тарілки.

Електронна книга "ЗАВТРАК"

Електронна книга "ПОЛОВИНИ ВРАНЦІ ТА ЧАСТИ"

ПРОГРАМА СУЖЕННЯ

Як хороший громадянин, мій обов'язок повідомити вам, що персональні дані, які ви надаєте мені, заповнивши цю форму, будуть оброблятися Фернандо Асейру як відповідальний за цей веб-сайт.

Метою збору та обробки особистих даних, які я запитую, є управління запитом, який ви робите в цій контактній формі.

Легітимація: Згода зацікавленої сторони.

Як користувач та зацікавлена ​​сторона, я повідомляю вам, що надані вами дані будуть розміщені на серверах Webempresa (хостинг-провайдера Фернандо Асейру). Див. Політику конфіденційності Webempresa.

Той факт, що ви не вводите особисті дані, які відображаються у формі як обов’язкові, може мати наслідком, що ваш запит може не бути прийнятим.

Ви можете скористатися своїми правами доступу, виправлення, обмеження та видалення даних, написавши мені за адресою [email protected] а також право подати позов до контролюючого органу.

Ви можете переглянути додаткову та детальну інформацію щодо захисту даних у політиці конфіденційності .