99 коментарів

Привіт! Я також хотів би заохотити мене поділитися своїм досвідом з якорем.
Моїм процесом керувала і супроводжувала Патрісія.
Протягом усього процесу я переживав різні емоції, які потроху конфігурували цілу еволюцію змін до "більшого добробуту". І я думаю, що саме про це йдеться. Для мене, окрім тренування з втрати ваги, це була подорож до самопізнання про себе і того, чого я здатний досягти.
У моєму випадку Патрісія знала, як супроводжувати мене, поважаючи мій час, моє існування та вчинки. І це те, що це також стосується поваги до себе, пізнання себе.
Мої найбільші досягнення: прийняття, напористість та задоволення від фізичних вправ (повірте, до 6 місяців тому це було для мене неможливим!).
Думаю, важливо наголосити, що, щоб розпочати цей процес, ви повинні бути готовими, не маючи "бажання". Це навчання, і як таке, воно вимагає відданості.
Для мене це дуже збагачуючий досвід, в якому мені вдалося просунутися трохи більше.
Велике спасибі команді Anchor Method. Тобі, Патрісія за твої знання та твій прекрасний та ласкавий спосіб супроводжувати та направляти.

методу

Я, «і моя петарда», ми завжди будемо дуже вдячні.

Привіт усім.
Я Соня. Мені все здавалося неможливим після стількох спроб. Я був дуже розчарований, поки не зустрів Патріцію.
Я переглядав сторінку та ваше відео, де ви представляєте метод. Саме це відео змусило мене попросити перше побачення. Що це таке, щоб любити мене природно? Це здавалося настільки далеко, коли я дивився в дзеркало і відчував себе запустелим ....
Це як проект для себе чи для себе. Я на цій дорозі.
І ось через деякий час я почав переглядати веб-сторінки і знайшов те саме відео. І я бачив це знову, і це було ніби одкровенням. Наче в кімнаті запалили світло і все було ясно. Це просто те, що відбувається. Це те, що я дбаю про себе природним шляхом. Це те, що насправді мене не катують за те, що я не з’їв шампура або не відмовився від обіду.
І це метод. Навчаючись піклуватися про себе. Я вже знаю. Ви будете думати те саме, що я думав спочатку .... Це справді можливо і фантастично. Бережіть мене, приділіть мені час і побачите мене від любові. Вам дуже сподобається.
Якщо ви вже все зробили, ви не пошкодуєте про цей остаточний крок. Сподіваюся, моє свідчення послужить вам.

Якби мені довелося вибрати слово для визначення результатів сеансів, які я провів з Патріцією, я б не вагався ні секунди: це було б "перетворення".

Після тисячі і однієї дієти зупинити і відновити їх, пропустити їх і пошкодувати, скинути кілограми і відновити більше, від величезних звинувачень у сумлінні та безперервних позбавленнях ... . Одного разу щось у моїй голові клацнуло, і я зрозумів, що маю взяти інший. Таким чином, той, за яким я йшов, був абсурдним, тому що він не привів мене туди, куди я хотів, і що насправді більшість людей мали більш-менш прийнятну вагу без постійних дієт чи поганого почуття, якщо цього не робили. Тому що я не маю?

Настав момент, коли в мої руки потрапила фотографія, зроблена роком раніше, на якій я був одягнений в той самий одяг, що і на той момент. На фотографії це було трохи менше мішкуватим, але це було точно так само. До того ж, буквально напередодні я прокоментував з другом, що я близько року сидів на дієті (більш-менш з фотографії), яка у мене дуже добре проходила, що вона мені працювала, що їй було комфортно для мене те, що я був дуже обізнаний ... Я справді мав це відчуття, але реальність була зовсім іншою, і це було видно на фотографії: через рік "дуже усвідомлював" (тобто я повірив - помилково - що я пропускаючи це "трохи") У мене, мабуть, було на три-чотири кіло менше, і це дуже оптимістично.

Я знайшов веб-сайт Патріції та її метод прив’язки, і був впевнений, що мені довелося піти іншим шляхом і що я хочу отримати її допомогу.
Це було одне з найкращих рішень, яке я прийняв у своєму житті.
Розум дуже потужний як для хороших, так і для поганих. Тож зміна фокусу, усунення кількох глибоко прихованих шкідливих переконань, застосування деяких інструментів, які він навчив мене надзвичайно корисним, і їх безцінна допомога спрацювала магію.

Мої стосунки з їжею зовсім інші. Я більше не харчуюся, але харчуюсь здорово. Це дуже, дуже різні речі.
І найголовніше: я закінчив свої сеанси з Патрісією в червні 2019 року. За кілька місяців я досягнув тієї ваги, яку хотів, і я досі в ній.
Мені дуже ясно, що я продовжуватиму, бо, як я вже згадував на початку, я змінив себе, і моя нова версія робить мене набагато щасливішим.

Мені 68-річна жінка із зайвою вагою з пубертатного періоду, я працюю з Ракель. Мій досвід був дуже задовільним. Я вважаю її хорошим професіоналом. Я думаю, що основою методу або одного з його стовпів є "усвідомлення того, що ви їсте і чому", тому ви не дотримуєтесь дієти в суворому сенсі, мова йде про встановлення звичок, тому що ви їх хочете, і вони вам підходять . Більше обізнаність у будь-якому іншому аспекті допомагає краще вирішувати повсякденні конфлікти. У моєму випадку мені вдалося втратити два розміри, я навчився говорити собі: «Я наївся достатньо», або «це не відповідає моїм цілям, я збільшив свій режим вправ, ... і все це врегульовано і я сподіваюся, що це продовжиться з часом.

Я французький, і я познайомився з Анною багато років тому, живучи в Барселоні, на той момент вона не була тренером, але вона вже була дуже обнадійливим і приємним другом.

Нещодавно я вирішив займатися з нею тренерською діяльністю, тому що це була вона і що я її знав, якщо ні, вона ніколи не переступила б мене, бо я мав упередження.

У мене були проблеми з їжею, протягом багатьох років, а також зі стресом ....
Анна мені дуже допомогла, дала ключі, і тепер я відчуваю легкість. Я кажу це не заради того, щоб сказати це, ніби я намалював у своїй свідомості образи, які допомагають мені щодня.

Це був дуже позитивний досвід, він коштував мені грошей, але я б зробив це знову, не замислюючись, я заробив багато.