Ті, хто худнув у минулому, найчастіше прагнули зменшити вагу, обмежуючи певні види їжі, такі як солодощі, випічка, жирна їжа, фаст-фуд тощо. Другим найпоширенішим способом схуднення було збільшення фізичних навантажень у формі фізичних вправ.
Теми, пов’язані зі здоровим способом життя, дедалі більше резонують у суспільстві. Ними активно цікавляться до двох третин словацького та чеського населення, незалежно від віку. Про це заявила для TASR Даніела Беракова, PR-менеджер GfK, яка в даний час проводить опитування, присвячене питанням втрати ваги та здорового способу життя, на вибірці з 2000 респондентів у Словаччині та Чехії.
Лише близько половини людей у Чехії та Словаччині висловили задоволення в ході опитування своїм зовнішнім виглядом. За словами Беракової, частіші жінки, а також люди тридцятих років критично ставляться до своєї зовнішності та зайвих кілограмів. Проблема зменшення ваги дійсно широка. Понад 60 відсотків людей в обох країнах намагалися схуднути раніше, і будуть робити це і надалі. "Кожен другий житель Чехії та Словаччини має проблеми із зайвою вагою", - сказала вона.
Опитування GfK досліджувало індекс маси тіла (ІМТ) чеського та словацького населення. За його словами, до половини людей в обох країнах мають зайві кілограми. Конкретні цифри говорять про те, що приблизно третина людей у Словаччині та Чехії мають надлишкову вагу, а більше п’ятої - з ожирінням. Ця проблема зачіпає чоловіків набагато частіше. Небажаних кілограмів не уникає навіть молодь - близько третини людей у віці до 30 років страждають від надмірної ваги або ожиріння. В обох країнах 43 відсотки щасливчиків, які можуть похвалитися ідеальною вагою, частіше це жінки.
Раніше близько шести з десяти чехів та словаків намагалися схуднути. Незважаючи на те, що надмірна вага та ожиріння частіше турбують чоловіків, тема схуднення - вічна проблема, особливо для жіночого населення. 73% жінок в обох країнах намагалися скинути зайві кілограми. "Тому не дивно, що кожного другого чеха та словака цікавлять теми, пов'язані з дієтою, схудненням та схудненням. У той же час група жінок, які перебувають у відпустці по вагітності та пологах та по догляду за дитиною, особливо чутлива до свого зовнішнього вигляду та зайвих кілограмів », - говорить PharmDr. Єва Влчкова, к.с.н., яка обіймає посаду керівника сектору охорони здоров’я Словаччини та Чехії в GfK.
Ті, хто худнув у минулому, найчастіше прагнули зменшити вагу, обмежуючи певні види їжі, такі як солодощі, випічка, жирна їжа, фаст-фуд тощо. Другим найпоширенішим способом схуднення було збільшення фізичних навантажень у вигляді фізичних вправ та інших видів спортивної діяльності. Третім найбільш бажаним способом є закриття їжі ввечері. Хоча в Чехії люди дещо частіше віддавали перевагу коригуванню калорійності меню, словаки трохи частіше дотримувались дієти з певними принципами. Близько п'ятої частини людей, які намагаються схуднути в обох країнах, використовували засоби для схуднення, що продаються без рецепта. Чоловіки частіше віддавали перевагу фізичним вправам, тоді як жінки - дієтам і продуктам для схуднення.
"Не всі зусилля для схуднення впали на родючий ґрунт, оскільки більше третини людей в обох країнах не задоволені результатами втрати ваги, і більше половини людей, які схудли, досі не задоволені своїм фізичним зовнішній вигляд. Люди, які робили ставку на рух та регулювання калорійності меню, були найбільш задоволені результатами своїх зусиль ", - каже Влчкова.