Тільки, щоб уникнути небезпечної хвороби! Йдеться про суворішу стать, яка може використовувати одну їжу на свою користь. Дві порції звичайного йогурту впливають на їх кишечник і можуть врятувати їх від раку.
Вживання принаймні двох порцій йогурту на тиждень може допомогти захистити чоловіків від розвитку наростів, що призводять до раку кишечника, згідно з новим дослідженням. На думку дослідників, у жорсткої статі ризик розвитку наростів, відомих як аденоми, зменшується майже на 20% як і інші чоловіки, які не їли йогурт. Крім того, у тих, хто включав цю їжу в свій раціон, на 26% менше ризику розвитку аденоми, яка з великою часткою ймовірності може стати злоякісною.
Наукова група з Медичної школи Вашингтонського університету в Сент-Луїсі, штат Міссурі, каже, що результати підтверджують попередні дослідження, які свідчать про це Вживання йогурту може зменшити ризик розвитку раку товстої кишки, змінивши тип і обсяг бактерій в кишечнику.
Аденоми або аденоматозні поліпи - це ненормальні розростання, які утворюються в слизовій оболонці товстої або прямої кишки. Вони передракові, а це означає, що якщо їх не лікувати, вони можуть стати злоякісними.
Результати дослідження
Для дослідження, опублікованого в журналі Gut, команда вивчила раціон та розвиток аденоми у понад 32 600 чоловіків з подальшого дослідження охорони здоров’я та понад 55 700 жінок із дослідження здоров’я медсестер. Він вивчав фактори ризику хронічних захворювань у чоловіків, тоді як дослідження середніх медсестер для жінок робило те саме для жінок.
Чоловіки, які їли дві або більше порцій йогурту на тиждень, мали на 20% менше шансів захворіти звичайною аденомою, ніж чоловіки, які не їли йогурту. Тим часом чоловіки, які їли йогурт, також мали на 26 відсотків менше шансів на розвиток аденоми, яка мала підвищений ризик розвитку раку. Однак дослідники не виявили зв'язку між споживанням йогурту та розвитком аденоми у жінок.
Що за цим стоїть?
Команда підкреслює, що дослідження можна спостерігати і що для пояснення механізмів цієї асоціації необхідні подальші дослідження. Однак вони припускають це одним із пояснень може бути те, що два пробіотики, які зазвичай містяться в йогуртах - Lactobacillus bulgaricus та Streptococcus thermophilus - зменшують кількість канцерогенів у кишечнику. Також дослідники припускають, що йогурт може мати протизапальні властивості, що зменшує «проникність» кишечника.
"У пацієнтів чоловічої статі з аденомою, яка пов'язана з підвищеною проникністю кишечника, йогурт може принести більше користі, ніж жінкам", - написали автори.
Усі учасники проходили ендоскопію нижньої частини кишечника між 1986 і 2012 роками і кожні чотири роки повідомляли про свій раціон, включаючи кількість йогурту, який вони з’їли. За 26-річний період дослідження у чоловіків розвинулося приблизно 5800 аденом і приблизно 8100 жінок.