Коли Дженніфер Еністон з’ясувала свою ідеальну вагу - від 110 до 113 фунтів - вона була світовою відповіддю, хто ні? Тоді Еністон додав, що втратить ще 5 фунтів, щоб досягти цієї мети. Але щоб зберегти нескінченну красу Еністон протягом 45 років, краще не бути надто худими.
Дженніфер Еністон AFP/Ma
Еністон зізналася візажисту Боббі Брауну в інтерв’ю Yahoo Beauty, що дозволяє собі їсти хліб на вихідних та намагається збалансувати випадки фізичними вправами та здоровим харчуванням. «Якби я був надзвичайно вибагливим, я б хотів 5 фунтів. Тут мені завжди було дуже комфортно, приблизно від 110 до 113 фунтів. Але це ще складніше. "
Ви праві, схуднути важче, оскільки ми старіємо - після 40 років ваш метаболізм сповільнюється приблизно на 5 відсотків кожне десятиліття, це означає, що вам доведеться споживати на 50 калорій менше на день у віці 50 років, щоб лише підтримувати бажану вагу.
Але Еністон повинна пам'ятати відому цитату, яку приписують французькій актрисі Кетрін Деньов: "Після певного віку вам належить вибрати між фані та своїм обличчям".
Поки що Еністон має і те, і інше. І чому ми повинні вибирати у вік косметичних ін’єкцій та наповнювачів? Але Еністон сказала Брауну, що він нічого не планує на своєму обличчі.
Заявлений 5-дюймовий 5-дюймовий дюйм вагою 110 фунтів мав би ІМТ Еністон 18,5, ледве в межах нормальної ваги. Що чудово, за винятком того, що з роками наші жири на обличчі втрачають обсяг і рухаються вниз. Це означає, що свіжа округлість нашого обличчя та області навколо очей та рота втрачає силу і спорожняється. Для жінки старше 40 років, більш серйозний індекс маси тіла пов'язаний з більш молодою зовнішністю, згідно з широко цитованим дослідженням близнюків 2009 року. Звідси виникає дилема "фанни чи обличчя": Кілька зайвих кілограмів можуть зробити обличчя літньої жінки кращим, навіть якщо інші частини тіла вищі, ніж вам подобається.
Так, кілька зайвих кілограмів можуть змусити обличчя старшої жінки покращуватися і молодіти, навіть якщо вона не хоче набирати вагу в інших областях. Ті, хто важчий, зазвичай отримують менше зморшок, оскільки зайві кілограми стискаються між лініями та зморшками, каже дерматолог з Нью-Йорка д-р Аріель Остад.
"Шкіра на обличчі втрачає жир, що є тим самим жиром, який пожирає наше обличчя", - сказав Остад сьогодні в електронному листі. "В результаті втрати цього жиру шкіра може почати змітатися і зморщуватися, а тонкі лінії стають більш очевидними".
Кеті Лі та Хода в середу Хода додали Дженніфер ідеальну вагу. "Ніхто не любить чути, як худі люди говорять про свою вагу", - сказав Хода. «Коли маленька людина говорить про вагу -« Я хочу схуднути на 2–3 кілограми », - я просто не відчуваю себе добре.