Можливо, у світі немає сенсаційного імені для фітнесу та схуднення, як Джилліан Майклз. Вона отримала участь у багатьох ток-шоу на американському телебаченні з певною темою - боротьба із зайвою вагою.
Без обговорення Джиліан Майклз може бути призначена спеціалістом у проблемних областях. Зрештою, вона сама втілює американську мрію - наполегливо працювати над досягненням своєї. Це те, що вона зробила, вона з дитинства боролася із зайвою вагою, до якої вона мала природну прихильність, а тепер сама навчає і підтримує тих, хто опинився в подібній ситуації.
В результаті були створені релігійні програми - набір Джиліан Майклз під назвою "Без проблемних областей", а також знаменитий "шматок", який гарантує схуднення протягом тридцяти днів.
Це навчання, тип - циклічна освіта (кругова підготовка). Ми проводимо 3-хвилинний тренінг Джилліан Майклз, 2 хвилини роботи на витривалість серця і 1 хвилину для друку. Це найефективніший спосіб схуднути і розвинути не тільки витривалість, але і м’язовий тонус. З обмеженими можливостями (нестача часу, місць тощо) - це найкращий спосіб досягти всіх бажаних цілей.