- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт коти
Я хотів би попросити вас про вашу думку щодо цієї леді Іллі Джилліен Майклз. Хто з вас практикував хаус з нею? через який час ви помітили якийсь результат? чи якась кішка, яка насправді була товстою дівчиною і мала проблемні частини кисті та живота, теж схудла? Я почав життя з Herbalife, але мені лінь робити фізичні вправи. Але я повинен змусити себе, і мені потрібна мотивація 🙂 Дякую за відповіді 🙂
Також існує група Cvicime з Джилліан Майклз. Я особисто займався з нею і, безумовно, ще купа дівчат тут. Here Зараз я повернувся до неї і займався останні 5 днів з 3-го рівня. Я особисто не знаю, коли були видимі перші результати. Я наважився і виміряв на початку, а потім наприкінці 30DS. Я почав з нею через деякий час, коли я схуд приблизно на 84, я відклав з нею близько 4 кг за місяць. Зараз мені 72, і це йде повільніше, але йде it's
herabalife ви маєте на увазі коктейль вранці та ввечері, а на обід зазвичай їли?
якщо так, то почніть займатися вже, оскільки програма HL зменшила щоденне споживання калорій, і якщо ви не почнете рухатися, ви сповільните свій метаболізм (ваше тіло буде витрачати запаси, і ви схуднете, але коли ви повернетесь до нормальної дієти, йо-йо ефект буде необхідний)
JM - це вправи на власну вагу, вони ефективні, вправи 3 рази на тиждень по 30 хвилин.