EconomyHoy.mx - 12:09 - 03.11.2016

Актор запевняє, що ще через півроку він втратить всю зайву вагу, він запрошує подивитися остаточний результат

Джон Гудман, актор фільму "Флінтстоуни", здивував усіх у Нью-Йорку, з'явившись набагато худішим у презентації свого останнього фільму "10 Cloverfield Lane". Місце, де актор запевнив присутніх, що йому ще є кілька кілограмів.

"Я дуже пишаюся увагою, яку я пробуджую, це було непросто. Одного разу я прокинувся, думаючи, що повинен перестати їсти сміття, і я це зробив", - зізнався Гудмен пресі під час їхньої зустрічі минулого вівторка, березня 8.

Досягла 180 кіло

Джон Гудман важив 180 кілограмів, з яких, зізнається, втратив 60 завдяки тому, що перестав постійно їсти шкідливу їжу. У радіопрограмі він зізнався, що "раніше, кожен раз, коли я відкривав рот, я ковтав мішок M&M. Я просто перестав годувати себе їжею кожні п'ять хвилин".

джон

Нелегко відмовитися від старих звичок, а тим більше харчових звичок, і актор це знає. Він пояснює, що сумує за шоколадними цукерками та кексами, наповненими кремом; однак йому вдалося контролювати свою вагу.

Секретами схуднення, якими скористався Джон Гудман, є:

- Розподіліть порції їжі

-Регулярно виконувати вправи

-Терпіння, щоб уникнути ефекту відскоку

Гудман дотримується свого нового режиму вже півтора року і зізнається, що ще є шість місяців дієти.

"Фізичні вправи виснажують, це робить мене відчайдушним. Але це важливо. Це не про тестування, я прийняв рішення змінити свій спосіб життя. Вісім років тому я перестав пити, і це допомогло мені дозріти. Зараз я живу далі набагато здоровішим способом ", - зізнався в інтерв'ю актор таких фільмів, як" Художник "та" Поза морем ".