Коли я виривався з того, як послідовність виявляє, на що реагує організм, і коли я сказав, що людина багато дізнається про себе і своє тіло, коли я харчуюся збалансовано, напр. Я думав саме про такі речі. Джудіт долає себе через ці труднощі, робить висновки і зберігає цю інформацію. Я не хочу, щоб у Norbiz був такий у блозі, тому я дуже обережно висловлююсь, і все, що я кажу, - це те, що жінки, які відчувають енергію, щоб зробити якийсь рух, повинні сміливо виходити і у важкі дні.
Джудіт виглядає дуже добре з -3 кілограма, а оскільки вона вже приблизно 5 фунтів зайвої ваги, прийнятих приватно, давайте подивимось, чи додаткові 2 фунти після відмови будуть задоволені результатом. Ви ще не знаєте, але до 30-го дня він триватиме -4 фунти, тому що ми будемо шліфувати його, поки він не зійдеться. Зображення та запис Джудіт у кадрі.
З кількох причин я чекав, поки закінчиться термін дії перших 20 днів. З одного боку, тому що Золі шукав можливість обманювати їжу звідси, а з іншого боку, переглядаючи фотографії свого статусу на всьому протязі, я думаю, що саме там справді почали демонструватися зміни. Тож я справді сподівався, що так буде і в моєму випадку. Так не сталося.
Як відомо, для жінок, окрім багатьох обтяжуючих обставин, є ще одна річ, яка трапляється щомісяця, що суттєво впливає (негативно) на втрату ваги.
Це пов’язано з тим, що як побічний ефект низького рівня прогестерону під час менструації, організм затримує більше води, що поряд із здуттям живота, запорами, зниженням рівня енергії та, звичайно, судомами, насправді не підтримує волокнисті зусилля дочки чоловіка. Насправді є жінки, які під час менструації набирають 2-3 кг, у світлі яких втрата ваги мінус півкілограма для мене не така вже й погана. У будь-якому випадку, я міг лише відрізнити прогресивні фотографії від різнокольорових, тому що тепер у мене було інше волосся і я не купував окуляри.
Я не кажу, що це не засмучує, але добре, тоді воно зникає і все нормалізується. Врешті-решт, це нормальне функціонування мого організму, зрештою, поки з ним немає газів.
Мені дуже подобаються тренування в будь-якому випадку (якщо у вас немає великих судом, немовлята спускаються пластифікуватись, це буде добре і в важкі дні), і я відчуваю, що я теж поступово стаю сильнішим. Майже для кожного завдання мені доводилося піднімати або кількість повторень, або гирі. Цікаво також те, що я відчуваю себе набагато енергійнішим, ніж три тижні тому, однак три дні поспіль тренувань виявилися багато підряд. Я ледве міг пройти третій день тренувань.
На додаток до щомісячних неприємностей, протягом другого десяти днів були й інші труднощі, незважаючи на те, що дієта та тренування починалися досить добре.
З одного боку, з’явився результат мого дослідження алергії, яке показало, що крім вже відомої алергії на молоко існує ще й м’яка алергія на яйце та мигдаль. Це досить погана новина, адже я п’ю мигдальне молоко замість звичайного, а тому яєць важко уникнути в складі дієти, багатої білками. Отож, для мене тут укушений колаж мрії, я зміг почати складати щотижневі дієти спочатку.
Крім того, під час основного тренування в минулу неділю (за іронією долі саме під час розминки) мені вдалося втягнути сухожилля під великий палець лівої ноги. Це цікава маленька частина тіла, виявилося, наприклад, що якщо вона загориться, ви не можете справді ходити. Це може стати перешкодою, особливо якщо ви не хочете легко ходити, але також хочете тренуватися. Така травма по-справжньому розчаровує, але вам слід набратися терпіння і не зашкодити відпочити кілька днів, адже те, що Золі вже писав про навчання пацієнта, експоненціально відповідає і травмам. Якщо ви тренуєтесь для цього, це лише погіршує ситуацію, особливо якщо ви щось ще більше псуєте на практиці поганої постави, спричиненої болем. У мене так чи інакше не вистачало часу надовго, після дня відпочинку і домашніх тренувань я зміг повернутися в кімнату, щоб як слід трахнутися.
Таким чином, девізом останніх десяти днів було терпіння, що, на жаль, часто легше сказати, ніж зробити.