Мозковий вирок у заголовку цвіте на стіні спортзалу, але поки що мій поріг стимулу насправді ще не досяг, хоча я вже деякий час дивився під час тренувань. Однак зараз, на півдорозі програми дієти та фізичних вправ, я відчував себе особливо актуальним.
До речі, я зрозумів, що більшість моїх публікацій стосуються обговорення проблем, але це не (о ні, кого я хочу обдурити), тому я полірую себе, збільшуючи труднощі. Це також слугує тому, щоб кожен, хто читає цей блог, зрозумів, що саме завдяки подоланню цих труднощів розвивається розвиток, а від нього відчуття успіху, задоволення та впевненості в собі, які дочка дочки відчуває під час такої програми.
Хоча бувають простіші та складніші часи, важливо розуміти, що проблема триває. Справа не в тому, що через тиждень-два справи стають настільки хорошими, що вже не важко відмовитись від шоколадного торта чи втомленого тренування спускатися на мороз, дощ та труп. Кінське лайно. Завжди буде важко. Ви будете спокушатися всю дорогу, сидячи там на лівому плечі і намагаючись змусити вас залишитися в теплій квартирі, зазирнути на зручний диван і подивитися наступну частину улюбленого серіалу в компанії попкорну та нутелли ( суворо безмолочний) млинець. Ви зможете подолати цей день за днем лише завдяки посиленню розумової витривалості, про яку вже згадував Золі. Отже, завдання, яке потрібно виконати, або виклик, який потрібно подолати, буде легшим, але ви станете сильнішими як психічно, так і фізично, що окупиться в інших сферах життя.
Принаймні, я зараз відчуваю, що з кожним днем стаю все сильнішим і наближаюся до своєї мети.
О так, цілі. Спочатку я забив 60 кг як кінцеву мету програми, але оскільки я наближаюся до 61 кг на півдорозі, то отримав кровопролиття від цього не так простого успіху, як Берія, і вирішив, що до кінця програми ваги покажуть 58 фунтів нижче мене. Там все ще є жир звідки він взявся. У будь-якому випадку, цей жир на тілі - це яловича уперта річ, оскільки, хоча мені повільно потрібен менший розмір бюстгальтера, мої ребра вже видно на спині, жирові подушечки навколо моєї дупи або стегон зникають. Але ми маємо на увазі, що не існує місцевої, контрольованої втрати ваги. Вам потрібно втратити достатньо, щоб зробити це видимим скрізь. Тож нічого не залишається, крім вперед.