Виходячи з останніх зображень, у нас складається враження, що інформатор щотижневика InTouch помилявся.

Влітку InTouch Weekly писав, що шлюб Джулії Робертс переживає кризу. Але дуже схоже, що інформатор у газеті помилявся - принаймні, переглядаючи нещодавні фотографії актриси та її чоловіка. На вихідних подружжя відвідало Євангельський бранч Опри Уінфрі в Монтесіто, де вони тримали зброю та спілкувались з іншими гостями, і обидва здавались щасливими, розслабленими, звільненими.

Цього року обрана п’ятою найкрасивішою жінкою у світі, Джулія перемагає Денні Модера більше 15 років. Вони одружилися в 2002 році і мали трьох дітей: 12-річних близнюків, Хейзел та Фіннея, та 10-річного Генрі. І 49-річна актриса також дуже подобається ролі матері, але вона пишається тим, що її фігура не була мумією в останні роки. Більше того, навіть після трьох дітей, він у найкращій формі для того, для чого працює: робить п’ять тренувань на тиждень, періодично потіючи протягом 90 хвилин, займаючись аеробікою, пілатесом та вправами йоги, або використовуючи гантелі під час присідання та прориву.

Чи вона все ще почувається найкрасивішою жінкою у світі, ми не знаємо, так чи інакше, її чоловік, безумовно, буде бачити це так завжди і за будь-яких обставин. Джулія неодноразово повторювала, що її головний секрет краси полягає не в ботоксі, інших процедурах для обличчя, зачісках чи макіяжі, а тому, що вона справді дуже щаслива.

чоловік

Він вважає важливим правильне харчування та помірність та увагу в харчуванні, але, за його словами, він також не відчуває фанатизму. "Я вже пробував кілька дієт і дієт, і я давно харчувався дієтою з ГІ", - сказав він в одному з інтерв'ю. Це означає, що він вживав їжу з низьким глікемічним індексом, тому не було різкого підвищення та падіння рівня цукру в крові в організмі. Це, в свою чергу, затримує початок голоду.

Згодом він настільки змінив дієту, що більше не відмовляв собі у бажанні, але стримався. “Я люблю печиво, соуси та скроппіно. Це італійський напій, змішаний з горілкою, апельсиновим лікером та лимонним морозивом, серед інших », - сказав він раніше.

Потім він додав, що йому подобається відпрацьовувати зайві калорії, які він вживав під час бігу, пілатесу та водних тренувань. Зоряний тренер Кеті Келер попередньо склав для нього повний план тренувань з водних видів спорту, який є не тільки ефективним, але й розважальним та знімає стрес .

Якщо ви хочете дотримуватися цього плану мокрих тренувань, Джулія пропливає кілька довжин в якості розминки, а потім прикріплює до талії спеціальний пояс, що використовується для тренувань у воді, продовжуючи рух разом з ним. Він завжди вставляє інтервали в одну хвилину, коли за коротким відрізком йде швидший, а потім дуже швидкий етап. Кожна триває одну хвилину, тож загалом три хвилини - це повторюється п’ять разів. Як висновок, він спалює 200-300 калорій плаванням, залежно від темпу.

За словами тренера зірок, водні вправи дуже ефективні, оскільки вони не тільки спалюють більше калорій, ніж тренування на суші, а й тому, що вони підвищують витривалість та фізичну форму. Не кажучи вже про те, наскільки різноманітний комплекс вправ можна скласти для любителів води!

Шанувальники Джулії кажуть, що немає причин заздрити, бо вона виглядає приголомшливо, але нещодавно вона виявила, що найбільше заздрить своїм друзям. “Я також хочу побачити блиск, який відчуваю у знайомих старших за мене. Я думаю, що це відбувається завдяки визнанню їхнього віку та точному усвідомленню їх цінностей », - пояснив він.